Henrik Hansson Model R — кардиотренажер для дома

Что такое беговая дорожка? Это возможность полноценно бегать, не сходя с места. Удобно, не правда ли? Вы остаетесь дома, при этом занимаетесь спортом, получаете хорошую нагрузку и заботитесь о здоровье.

Сегодня рассмотрим Model R от компании Henrik Hansson — удобный, простой в управлении и функциональный тренажер для дома.

Дизайн, размеры

Выбирая домашний тренажер, заранее определитесь, где он будет стоять.

Обратите внимание на следующие моменты:

• ставьте дорожку так, чтобы к ней ничего не прислонялось, не ставьте ее вплотную к стенам;
• помните, что тренировки могут длиться долго и проходить с определенной периодичностью. Постарайтесь поставить тренажер таким образом, чтобы бегун не смотрел в стену при тренировках: такой вид вряд ли будет мотивировать его на регулярные пробежки;
• предусмотрите возможность постоянного проветривания в комнате, где вы будете заниматься.

Учитывая перечисленные факторы, подберите подходящее место в комнате.

Габариты дорожки Model R — 172х73х124 см. Но она оснащена гидравлической системой складывания SilentLift, чтобы занимать меньше места, когда вы не пользуетесь ею. Габариты в сложенном виде — 94,5х73х152 см. Как видно, длина значительно сокращается, если сложить дорожку, поэтому экономия пространства здесь предусмотрена существенная.

Дизайн тренажера строгий, основной цвет — черный. Как известно, черный идет большинству людей, для интерьера это правило тоже работает хорошо. Беговая дорожка будет уместно смотреться в вашем жилище, впишется в любой дизайн.

Программы, настройки

Важное преимущество электрических беговых дорожек перед своими магнитными и механическими «коллегами» — в заложенных в память устройства программах тренировки. Различные режимы разработаны с учетом необходимой нагрузки, интенсивности и разнообразия. Можно выбрать одну из 12 предустановленных программ, а если в процессе вы поймете, что нагрузка вам не подходит, вы всегда можете самостоятельно поменять настройки.

Какие опции можно регулировать:

• скорость движения полотна.
  Она настраивается из расчета от 1 до 16 км/ч. Т.е. хоть это и называется беговой дорожкой, она отлично подойдет и для ходьбы. Если вы по тем или иным причинам вынуждены проводить много времени дома, а физической активности хочется, то дорожка придет на помощь. И пытаться побить олимпийские рекорды бегунов совсем не обязательно. Можно просто прогуливаться в своем обычном ритме. Это в любом случае лучше, чем сидеть на диване;
• угол наклона полотна.
  Вы можете не просто прогуливаться, а прогуливаться в горку. Это полезнее и привносит разнообразие в тренировку. Если серьезно, то бег по пересеченной местности действительно полезнее, чем по равномерно ровной поверхности. А регулировка наклона в беговой дорожке весьма успешно его имитирует. Так интенсивность тренировки повышается, а усталость наступает позже. В Henrik Hansson Model R можно установить совсем незначительный наклон от 1°. Вы его особо не почувствуете, однако мышцы уже станут работать немного по-другому. Начинать можно с малого;
• индивидуальные цели.
  Тут все тоже достаточно просто. Вы выбираете себе цель, это может быть пройденная дистанция, длительность тренировки или же количество сожженных калорий. Указываете это в настройках, выбираете скорость и угол наклона и бежите. И делаете это до тех пор, пока тренажер не сообщит вам, что цель достигнута. Проще простого.

Так что тренажер дает множество возможностей для каждого. Не стоит думать, что спортивные тренажеры — это для продвинутых. Нет, даже самый начинающий бегун подберет для себя подходящие опции.

И напоследок

В дорожке Henrik Hansson кстати предусмотрены и все необходимые моменты для здоровья и безопасности:

• система амортизации;
• антискользящее покрытие полотна;
• магнитный ключ безопасности;
• удобные поручни.

Так что тренажер не только полезный, но еще и надежно защищающий от любых рисков. Выбирая спортивное оборудование, изучите все характеристики, чтобы не ошибиться.