Обзор моделей беговых дорожек для занятий в домашних условиях

Беговая дорожка, установленная в доме, – отличное решение для поддержания формы, улучшения здоровья, похудения. Домашние тренировки удобны доступностью, экономией времени и средств, возможностью заниматься всем членам семьи.

Виды беговых дорожек

Существует множество вариантов для выбора по цене, оснащению, виду. Но лучше перед покупкой ознакомиться подробнее с разновидностями и характеристиками беговых дорожек. Тогда выбор будет сделан безошибочный.

Виды беговых дорожек, их плюсы и минусы

Беговые дорожки бывают механическими, магнитными, электрическими. Это разделение обусловлено различными видами приводов, используемых в тренажере. Соответственно дорожки будут отличаться по цене, функциональности и иметь индивидуальные достоинства и недостатки.

Механические

Механические

Механический тренажер – наипростейший вид беговой дорожки. Лента вращается посредством движения во время бега. Чем быстрее будет бежать человек по полотну, тем выше будет скорость вращения. В таком виде устройства нагрузка регулируется углом наклона беговой ленты либо тормозным валом.

Достоинства моделей механического типа:

  • полная автономность от электроэнергии;
  • небольшой вес;
  • сравнительно невысокая стоимость;
  • простота конструкции;
  • небольшие габариты.

Минусы:

  • минимальный набор функций (простой экран отобразит скорость, израсходованные калории, время занятия, пройденное расстояние, ЧСС);
  • набор программ отсутствует;
  • заниматься можно лишь на наклонной поверхности (полотно не будет двигаться без выставленного угла);
  • присутствие рывков во время движения;
  • отсутствие амортизации либо небольшие ее параметры, что губительно сказывается впоследствии на состояние суставов.
Поэтому механическая беговая дорожка подойдет здоровому человеку, которому не нужны долговременные и усиленные занятия спортом.

Магнитные

Магнитные

Более усовершенствованный тренажер. В нем задачи разгона, остановки и интенсивность движения выполняет двигатель. Такие дорожки оснащены магнитным приводом, который способствует намагничиванию полотна, а также равномерному прижиманию всей его длины. Из-за этого происходит плавная и почти бесшумная работа.

Достоинства:

  • сравнительно невысокая цена;
  • небольшие размеры;
  • тихая, плавная работа;
  • регулировка нагрузок;
  • минимальный износ резины.

Минусы:

  • подверженность суставов повышенной нагрузки;
  • отсутствие программ;
  • минимальный набор параметров.

Электрические

Электрические

Основной параметр, который отличает такую беговую дорожку, – оснащение электромотором. Эта деталь расширяет возможность тренировок, а также делает движение ленты плавным.

Достоинства:

  • наличие бортового ПК делает возможным программировать режимы, выставлять их по своему вкусу. ПК может выступать в роли персонального тренера;
  • в современных образцах включены МР3-плеер, Wi-Fi и другие системы;
  • ключ безопасности реагирует на соскальзывание бегуна с ленты. Дорожка мгновенно останавливается;
  • оснащение амортизацией с высоким параметром;
  • большое количество тренировочных программ;
  • занятие на ровной поверхности;
  • высокая надежность;
  • удобство в эксплуатации.

Недостатки:

  • высокая стоимость;
  • зависимость от электроэнергии;
  • большие габариты, вес.

Складные (компактные)

Складные

Складные дорожки встречаются механические, магнитные, а также электрические. Данную модель создали, чтобы сэкономить место для размещения, сделать хранение и перевозку более удобными.

Компактность – основное достоинство такого типа тренажера. Это идеальное решение для хозяина малогабаритного жилья либо офиса. Устройство легко складывать и наоборот – приводить в рабочее состояние.

Как выбрать беговую дорожку для дома?

Во время выбора тренажера стоит обратить внимание на части устройства, их функциональность и другие характеристики.

Двигатель

Движок обеспечивает работу самого полотна. Мощность двигателя напрямую влияет на скорость раскрутки беговой ленты. Мощные моторы более 1,6 л.с. подойдут профессиональным спортсменам. Они часто используют беговую дорожку на пиковой скорости, особенно во время интервальных тренировок.

Обычным пользователям с весом до 85 кг подойдет движок до 1,5 л.с. или немного больше, если показатель массы выше среднего. Это продлит срок службы агрегата и сократит количество поломок. Грамотный выбор – приобрести устройство с максимальной постоянной, но никак не пиковой мощностью.

Беговое полотно

Лента – один из элементов, требующих особого внимания при выборе. Чтобы было удобно заниматься на тренажере, следует знать оптимальные параметры бегового полотна: 1,2 на 0,4 метра. Но все же необходимо учесть длину шага, используемую скорость и вес будущего владельца.

Один из главных показателей бегового полотна – амортизация, а также толщина. Наличие мягкости и упругости ленты дают возможность гасить инерцию от ударов ног во время бега или шагов, тем самым уменьшая нагрузку на суставы. Многослойность полотна дает шанс вместо установки нового поменять используемую сторону на изнанку.

Габариты и устойчивость

Размеры беговой дорожки должны быть оптимальны для установочного места в доме. Возле устройства нужно оставить достаточно свободного места (не менее 0,5 метра). Поэтому, если нет такой возможности, следует задуматься о покупке складного варианта. Внутренние габариты не должны стеснять движения в виде узких поручней.

Комфортность и безопасность при беге – задача опорных поверхностей. Тренажер нуждается в правильной установке на идеально ровном полу. Устойчивость является также немаловажным условием отсутствия травм и долговечности работы.

Панель управления

Тренажер оснащен панелью, которая обладает функциями мониторинга тренировок, измерения ЧСС, преодоленного расстояния, потраченной энергии и выводит данные на дисплей. В данной части беговой дорожки должен содержаться набор программ, которые отслеживают прогресс занятий.

Не помешает включение в комплектацию МР3-плеера, кому это необходимо. Стоит проверить оснащение подсветкой, качество экрана, его параметры.

Дополнительные функции

Некоторым пользователям не пригодятся многочисленность программ. Будет достаточно 8-9. Также мультимедийные опции (ТВ-тюнер, аудисистема, а также наличие Wi-Fi) не всем нужны.

А включение перечисленных дополнений и количество программ влияет на цену устройства. Поэтому желательно определиться со всей комплектацией и наименованием функций.

Обязательные программы:

  • пульсометр;
  • интервальная тренировка;
  • фитнес-тест;
  • «Холмы».
Кроме всех перечисленных критериев желательно учесть рост, вес, уровень физической подготовки. И, самое главное, – выявить причину покупки: укрепление сердечной мышцы, поддержка или восстановление формы, похудение, реабилитация, как дополнение к другим видам тренировок.

Модели беговых дорожек, цены

Модели беговых дорожек, цены

Каждый вид тренажера представлен своими образцами. Несколько моделей являются одними из лучших вариантов для приобретения.

А именно:

  • Torneo Sprint T-110;
  • Body Sculpture BT 2860C;
  • Housefit HT 9164E;
  • Hasttings Fusion II HRC.

Среди представленных беговых дорожек можно подобрать устройство, ориентируясь на личные потребности, финансовые возможности и другие критерии, описанные ниже.

Torneo Sprint T-110

Torneo Sprint T-110

Домашняя механическая беговая дорожка. Устройство от итальянского производителя. Вид конструкции – складной. Тип нагрузки – магнитный. Количество нагрузок – 8.

Выполняет задачи:

  • регулирует в восьми вариантах угол наклона в ручном режиме. Изменение угла в 5 градусов;
  • фитнес-тест (измеряет скорость, потраченную энергии, а также скорость);
  • пульсометр.

Имеются недостатки: маленький датчик измерения ЧСС (крепится на ушную раковину), значительный шум при беге.

Параметры ленты: 0,33 на 1,13 метра. Оснащена амортизацией. Максимальная масса пользователя – 100 кг. Весит тренажер 32 кг. Его высота – 1,43 см. Предусмотрены в комплектации транспортировочные колеса.

Цена: от 27000 — 30000 рублей.

Body Sculpture BT 2860C

Body Sculpture BT 2860C

Тренажер магнитного вида, произведен в Англии. Беговая дорожка обладает складной конструкцией.

Плюсы устройства:

  • угол наклона регулируется механическим путем (ступенчатый тип);
  • бесступенчатая система Hi-Tech, которая меняет уровень нагрузки;
  • жидкокристаллический монитор отображает скорость, потраченные калории, пройденную дистанцию;
  • наличие пульсометра. Кардиодатчик закреплен в ручке;
  • оснащение транспортировочными роликами.

Минус – нельзя самостоятельно задавать вид тренировки, а также отсутствие профессионального уровня.

Размер полотна: 0,33 на 1,17 метра. Максимальный вес для использования – 110 кг.

Цена: от 15990 рублей. Средняя стоимость – 17070 рублей.

Housefit HT 9164E

Housefit HT 9164E

Страна-производитель данной беговой дорожки – США. Сборка – Тайвань. Тип нагрузки – электрический. Весит данная складная модель 69 кг.

Достоинства:

  • мощность мотора – 2,5 л.с.;
  • максимальная скорость полотна – 18 км/час;
  • угол наклона регулируется автоматически (плавно);
  • в наличии есть пульсометр (кардиодатчик располагается на ручке);
  • оснащение фитнес-тестом (мониторинг потраченных калорий, пройденной дистанции, скорость, время);
  • лента оснащена амортизацией;
  • наличие подставок для книг и стакана;
  • оснащение 18 программами.

Недостатки: нет профессионального уровня занятий, большой вес и габариты.

Параметры ленты: 1,35 на 0,46 метра. Длина тренажера – 1,73 м, высота – 1,34 м. Максимальная масса для использования – 125 кг.

Цена: 48061 – 51678 рублей.

Hasttings Fusion II HRC

Hasttings Fusion II HRC

Американская модель, изготовленная в Китае. Складного вида. Весит 60 кг. Складывание происходит в гидравлическом режиме. Обладает электрическим типом нагрузки.

Достоинства данной беговой дорожки:

  • тихая работа двигателя, который оснащен принудительным охлаждением. Его мощность – 2 л.с.;
  • максимальная скорость полотна – 16 км/час;
  • двухслойная лента с параметрами 1,25 на 0,45 метра имеет толщину 1,8 см. Оснащена амортизацией эластомерного типа;
  • наличие бортового ПК;
  • на рукоятках закреплены датчики пульса, скорости;
  • дисплей – жидкокристаллический;
  • угол наклона регулируется вручную и автоматически до 15 градусов плавным способом;
  • 25 программ выставляется ручным способом;
  • имеется МР3-плеер.

Максимальная масса пользователя – 130 кг.

Недостаток – нет возможности профессионального использования, большой вес.

Цена: от 57990 рублей.

Отзывы владельцев

Приобрела Torneo Sprint T-110. Компактно складывается. Панель управления содержит понятное меню. Также от панели отходит провод, имеющий клипсу. Она крепится к руке и снимает показания калорий, пройденный путь, скорость и время тренировки.

Качественные упоры – пол за 8 лет целый. Два прочных ролика позволяют мне менять местоположение тренажера. Дорожкой пользуется вся семья, даже гости. Дети приспособили ее для игр и развития. Поломок не было. Правда, полотно немного изменило цвет от солнца.

Оценка:

Алина

Пользуюсь Body Sculpture BT 2860C уже три года. Раньше посещала спортзал, но иногда пропускала занятия из-за нехватки времени. Решила в доме обустроить мини зал для тренировок.

Дорожка достаточно много весит, но транспортировочные колесики решают проблему. Механический беговой тренажер содержит удобный экран, на котором отображаются все необходимые мне параметры. Бегать не очень удобно, а вот ходить, выбирая скорость, отлично.

Оценка:

Дарья

Выбрал для реабилитации травмированного позвоночника именно Housefit HT 9164E. Другие модели не подошли – вешу 120 кг. Хоть и не из дешевых тренажеров, но полное соответствие моим параметрам обрадовало. Еще понравилось: тихая работа, хорошая сборка, простота в управлении. Компактно складывается. Всем рекомендую.

Михаил

Купили с мужем Hasttings Fusion II HRC. Отдали приличные деньги. И хоть заявлено, что произведено в Америке, собирали видимо в Китае. Это сказалось на качестве некоторых частей. Мотор американский работает исправно. А вот качество рамы, полотна разочаровали. Через два года использования треснула дека. Беговая дорожка не стоит таких денег.

Оценка:

Ольга

Занимаюсь на простой механической модели Torneo Sprint T-110 уже год. Купила, чтобы сбросить лишний вес, улучшить выносливость. На электрический тренажер денег не хватило. Но пока хватает и этого. Долго заниматься все равно не могу.

Все, что мне нужно, высвечивается на экране. Нравится простота в управлении, небольшие размеры. Устройство нетяжелое, правда, немного шумно при беге. Но я чаще хожу. Для себя недостатков кроме шума не заметила.

Оценка:

Софья

Выбрать беговую дорожку для дома не так сложно. Нужно определиться с типом привода устройства, его функциональностью, «начинкой» бортового компьютера, если таковой понадобится. Рассмотреть все плюсы и минусы.

Главное – безопасность для здоровья, поэтому следует учитывать возможные заболевания и перед покупкой проконсультироваться с врачом. Лучше приобрести модель с хорошей амортизационной системой и мониторингом состояния здоровья.
KeepRun
Добавить комментарий

Нажимая на кнопку "Отправить комментарий", я даю согласие на обработку персональных данных и принимаю политику конфиденциальности.

Adblock
detector