Почему болит колено при ходьбе по ступеньках, как устранить боль?

В наш век лидерство среди заболеваний занимают болезни опорно-двигательного аппарата. Удивляться этому не приходится, у человечества улучшилось качество жизни, стало меньше движений или наоборот чрезмерные физические нагрузки и неправильное питание приводят к таким заболеваниям.

Если присутствует ощущение болей в коленях при ходьбе, поднятии либо спуске по ступенькам, то это симптом, сопровождающий болезни коленных суставов. В этом случае желательно обратиться к врачу, ведь заболевания суставов не вылечиваются, их легче предупредить и замедлить прогрессирование патологических процессов.

Боли в коленях при ходьбе по лестнице — причины

Здоровые коленные суставы важны для любого человека, когда они не болят, то ими обеспечивается свободное перемещение и нормальная жизнедеятельность.

Дискомфорт в коленях делает движения скованными, а иногда даже невозможно встать на ноги. Коленными суставами принимается на себя вся тяжесть тела человека и если произойдет прибавка в весе, то они первые почувствуют это.

Патологии коленных суставов

Болевые симптомы, ощущающиеся при ходьбе или других нагрузках, в коленных суставах означают, что у человека при обследовании могут обнаружится такие патологии:

1. Гонартроз.
2. Бурсит.
3. Ревматоидный артрит.
4. Воспаление сухожилий колен.
5. Подагра.
6. Разрыв связок.
7. Синовит.
8. Артрит.
9. Инфекционно-воспалительный процесс.
10. Травма с повреждением мениска.

Все эти болезни сопровождаются не только болевыми, но и другими симптомами, таким как:

• хрусты в коленных суставах при сгибе и разгибе;
• опухание коленных суставов;
• краснота;
• повышение температуры на больном участке;
• ухудшение подвижности ног.

Травмы

Существуют следующие травмы коленных суставов:

1. Ушибы.
2. Кровоизлияние суставной полости.
3. Повреждение мениска, надколенника, четырехглавой мышцы бедра.
4. Нарушение суставной капсулы, сухожильно-связочного аппарата.
5. Внутрисуставные переломы костей.

Повреждение мениска

Мениск состоит из хрящевой ткани и служит амортизатором коленных суставов. При движениях он сжимается, ограничивает подвижность узла и снижает трение. Регулярные сгибания и разгибания подвергают большой нагрузке коленные суставы человека, и могут привести к травмам.

В особенности попадают в зону риска пожилые люди, и те, кто занимается спортом, танцами, и другими физическими нагрузками. У детей и подростков также возникают проблемы с мениском, но это в исключительных случаях, хрящевая ткань в таком возрасте эластична и хорошо растягивается.

Какое-нибудь неуклюжее движение способно повредить коленный мениск. Когда коленный сустав здоров, то движения происходят с легкостью и безболезненно. Хрящевой прокладкой происходит его фиксирование, которая исключает чрезмерное разгибание колена.

Если человек ощущает:

• ноющую боль;
• хруст, щелчки в колене;
• отечность;
• смещение сустава.

Это те признаки, из-за которых визит к врачу не нужно откладывать.

Терапия мениска состоит в следующем:

1. Снятии воспаления внутрисуставными инъекциями.
2. Приемом лекарств.
3. Восстановлении хрящевой ткани при помощи гиалуроновой кислоты, хондопротекторов.
4. Мануальной терапии.
5. Физиотерапии, лечебной физкультуре.

Бурсит

При этом заболевании воспалительные процессы начинаются в синовиальной сумке, в ней образовывается экссудат, накапливающийся в полости сустава. Клиническое проявление бурсита зависит от характера воспаления, которое бывает острым или хроническим.

Симптомы, указывающие на бурсит:

• боли в пораженном суставе, усиливающиеся при ходьбе;
• опухоль сустава;
• повышенная температура пораженного сустава.

Конечностью в данном случае, невозможно выполнять движения.

Бурсит развивается на фоне следующих причин:

1. Повреждение синовиальной сумки.
2. Инфекции.
3. Метаболические нарушения, происходящие в организме.
4. Воздействие на ткани токсических веществ.
5. Аллергическая восприимчивость организма.

Артрит

Под артритом подразумевается общее наименование различных патологий суставов.

При поражении этой болезнью у человека начинается:

• развитие хронического воспаления;
• нарушение подвижности;
• деформация суставов.

Течение заболевания бывает острой и хронической формы, немалый процент больных артритом становятся инвалидами.

Виды артрита:

1. Пиогенный. Вызывается инфекцией, развивающейся в организме.
2. Ревматоидный. Происходит от поломки иммунной системы, от чего она «атакует» собственные органы и ткани.
3. Ювенальный или юношеский. Его развитие до сих пор неизвестно, он в основном развивается у подростков до 16 лет.

При артрите поражаются в основном суставы, поэтому жалобы будут касаться их скованности в движениях.

Артрит развивается по причине течения таких заболеваний:

• туберкулеза;
• бруцеллеза;
• подагры;
• травматизма суставов;
• гепатита;
• цитопенической пурпуры;
• ревматизма;
• псориаза;
• лимфогранулематоза;
• красной волчанке;
• гемахроматоза.

Для установления точного диагноза, требуется пройти исследование.

Избыточная масса тела

Лишний вес создает проблему не только внутренним органам, но и всем суставам, страдает:

1. Позвоночник.
2. Тазобедренные, коленные суставы.

Лишний вес увеличивает нагрузку и способствует быстрому развитию дегенеративно-дистрофическому изменению, из-за которой хрящевая ткань поддается отрицательному воздействию.

Уменьшенное содержание кальция

Пусть не сразу, но нехватка кальция приводит к разрушению костной ткани. Поэтому важно следить за рационом питания, в него обязательно должны входить продукты полезные для костей. Существуют витаминные комплексы, в которые входит кальций, но его применение должен назначать врач.

Первая помощь при болях

Если начали болеть коленные суставы, то можно попробовать устранить неприятный симптом нестероидными противовоспалительными медикаментами либо мазями согревающего или обезболивающего эффекта. Однако, не стоит отмахиваться от проблемы, это может быть первый звоночек перед началом серьезной болезни.

Диагностика и лечение боли в коленях при ходьбе по лестнице

Когда при движении болят коленные суставы, то это могут быть сигналы о разных заболеваниях, таких как:

• ревматоидный артрит;
• артроз;
• остеоартроз;
• бурсит;
• хондрокальциноз;
• болезнь Бехтерева.

Медикаментозное лечение

Терапия коленных суставов проводится при помощи таких медикаментов:

1. НПВС.
2. Сосудорасширяющих лекарств.
3. Миорелаксантов.
4. Стероидных гормонов
5. Хондопротекторов.

Упражнения и массаж

Конечно всем известно, что движение – это жизнь, нужно подобрать комплекс упражнений у лечащего врача или физиотерапевта, которые стоит выполнять при том или ином заболевании.

Массажирование коленных суставов помогает в лечении, можно посещать специалиста или делать его самостоятельно.

Меры профилактики

В первую очередь нужно позаботиться о:

• правильном рационе питания;
• умеренных физических нагрузках;
• если есть лишние килограммы, то обязательно необходимо постараться их сбросить.

Коленные суставы такой же важный орган, как все, что касается человеческого организма. Любой сбой дает свои последствия, а заболевания опорно-двигательного аппарата ограничивают движения и соответственно влияют на качество жизни.