Советы при выборе и обзор лучших моделей женских кроссовок для ходьбы

Приятно гулять при наличии удобной обуви. Модные тенденции современности такие, что обувь, не являющаяся эксклюзивом, быстро становится лидирующей позицией в топе.

Женские кроссовки для ходьбы?

За кроссовками закрепилась универсальность вместо привязки к спортивному стилю. Дизайнерами прорабатываются варианты использования подобной обуви: для пробежки, прогулки, встречи с друзьями и даже для работы в офисе.

Любители спорта не представляют жизни без кроссовок. Ноги в такой обуви не чувствительны к нагрузкам и в кроссовках очень уютно. Для облегчения всевозможных симптомов усталости в ногах, кроссовки разрабатываются при учете анатомического строения ступней.

По каким параметрам выбирать женские кроссовки для ходьбы?

По каким параметрам выбирать женские кроссовки для ходьбы?

Подошва и протектор

  • Отдавать предпочтение резиновой подошве. Лучший вариант- трехслойная подошва, фиксирующая ногу и способствующая амортизации. Также подошва должна отличаться гибкостью.
  • Удостовериться в жесткости и достаточной высоте задника, который необходим для устойчивости и препятствует скольжению.
  • Края обуви должны быть достаточно высокими, чтобы фиксировать голеностопный сустав.
  • Протектор подбирается с учетом назначения кроссовок: для грязи и снега необходим глубокий протектор (поможет удержать равновесие), для помещений и движения по асфальту подойдет небольшой рисунок протектора.

Супинатор

Проверить наличие супинатора. Он защищает стопы от развития плоскостопия и облегчает боль при ходьбе. Обязательно наличие легко снимающейся впитывающей влагу стельки для удобства при уходе за обувью.

Материал изготовления

  • Для начала убедиться в мягкости носка. Это поможет избежать натирания и появления мозолей.
  • Легкая обувь подойдет для ходьбы, а для бега можно выбрать более тяжелые кроссовки.
  • Верх кроссовок должен быть воздухопроницаемым для беспрепятственного дыхания стоп.
  • Супинаторы могут быть кожаные, пластмассовые, пробковые, из кожи и металла.

Шнурки

Шнурки должны быть достаточно длинными, чтобы их можно было правильно завязать. Они должны состоять из прочных, натуральных не скользящих материалов.

Как выбрать качественную обувь?

Как выбрать качественную обувь?

  1. Важно отдавать предпочтение кроссовкам из фирменных магазинов. Можно попросить сертификаты качества, чтобы убедиться в надежности производителя. Модели, приобретенные на рынке по сниженным ценам, скорее всего разочаруют покупателя.
  2. При выборе обуви основным  критерием отбора нужно сделать собственный комфорт в них. Если хоть что-то настораживает, либо обувь тяжелая– лучше сразу переключить внимание на другие модели.
  3. Выбор обуви предпочтительно совершать во второй половине дня, учитывая изменение размера ноги вследствие нагрузок, непременно с использованием носка. В обуви нужно походить, чтобы оценить выбранный размер и посадку по ноге.
  4. Кроссовки содержат силиконовый гель, предотвращающий возникновение проблем с позвоночником при длительных переходах и делает случайные удары более мягкими.
  5. Качественные кроссовки  сохраняют свой внешний вид и после длительной носки. Они отличаются долговечностью, прочностью материалов и не пропускают влагу во время  дождя.
  6. Не следует выбирать обувь маленького размера. Зазор от пальцев до носиков должен составлять 0,5 см.
  7. Кроссовки должны пахнуть приятно и не иметь пятен клея на поверхности швов.
  8. Если нажать на носок, вмятина должна исчезнуть быстро, если нет – кроссовки лучше не брать. Необходима защитная резиновая накладка.
  9. Подошва должна отличаться гибкостью не по всей поверхности, только в передней части около носка. Слишком гибкая или не гнущаяся совсем подошва — не лучший вариант обуви.
  10. Все швы и строчки должны быть прочными и аккуратными.
  11. Хорошие, достаточно длинные шнурки, которые не будут постоянно развязываться.
  12. Плюсом может стать валик на щиколотке, ведь это препятствует возникновению дискомфорта и образованию мозолей.
  13. Качество составляющих частей и материалов не должно вызывать сомнений.

Выбор женских кроссовок в зависимости от вида ходьбы

Советы при выборе и обзор лучших моделей женских кроссовок для ходьбы

Чтобы не совершить ошибки, приобретая кроссовки, важно понимать, что для каждого вида двигательной активности предусмотрен свой тип обуви

Кроссовки для бега обеспечивают свободное движение стопы. Ходьба требует надёжной фиксации ноги во избежание получения травм при движении быстрым шагом. Необходима поддержка пятки, потому что она получает большую нагрузку.

Большая часть кроссовок для ходьбы являются универсальными. Но некоторые критерии все же существуют:

  1. Если ходить необходимо долго, либо ходить по асфальтному покрытию, подойдут облегченные кроссовки на широкой подошве, разделённой на сегменты. Обувь должна отличаться мягкостью.
  2. Для активной ходьбы в зале и на улице подойдут кроссовки легкого типа, гибкие, с хорошей фиксацией голени. Эти факторы предотвращают возможность травматизма при тренировках. Хорошо подойдут кроссовки из кожи, ведь этот материал позволяет коже дышать при повышенных нагрузках. Подошва таких кроссовок должна быть тонкой.
  3. Путешествия по неровным поверхностям (трава или загородные массивы) требуют особой устойчивости и надежности обуви. Для таких прогулок подойдут кроссовки утяжеленные и защищающие. Влагостойкость материалов и покрытие шипами с целью достижения лучшего сцепления с поверхностью. Только такая обувь может защитить ноги от любых препятствий, находящихся непосредственно на пересеченной местности.
  4. Скандинавская ходьба требует рифления и гибкости подошвы. Обувь должна быть удобной и способствующей сохранению равновесия. При наличии заболеваний суставов ног потребуются стельки для коррекции изгиба стопы и амортизаторы. Способность отталкивать воду также является основным критерием, ведь ходить придется по снегу.
  5. Для ходьбы по городу в оздоровительных целях подойдут гибкие и мягкие кроссовки. Необходима хорошая амортизация. Легкость кроссовок для избегания перегруза и дискомфорта. Выбрать такую обувь легко, ведь в данной категории широкий ассортимент.

Популярные модели женских кроссовок, цена

Reebok Easy Tone

Reebok Easy Tone

Reebok Easy Tone — кроссовки разработаны в соответствии с технологией, непосредственно развивающей мышечную ткань без особых усилий:

  • Качество материалов и эффект ортопедической поддержки.
  • В подошвах расположены воздушные полости для баланса положения стоп и повышенной устойчивости.
  • Мышцы сокращаются и усиленнее работают при каждом шаге.
  • Уровень амортизации повышается благодаря воздушным подушкам
  • Самые мягкие и удобные.

Nike Air Miller Walk

Nike Air Miller Walk

Nike Air Miller Walk созданы для длительных прогулок.

  • Крепкая колодка и невероятная амортизация.
  • При ходьбе системы вентиляции тонизируют стопы.
  • Возникновение травм снижается за счет надежной подошвы.

Puma Body Train

Puma Body Train

Puma Body Train – кроссовки  для занятий фитнесом.

  • Особенно легкая ходьба с технологией Body Train.
  • Каналы гибкости на подошве сохраняют естественное положение стоп.
  • Стопы дышат и не перегреваются с помощью стелек Sockliner.

Чем отличаются мужские кроссовки от женских?

Советы при выборе и обзор лучших моделей женских кроссовок для ходьбы

Женщинам не следует приобретать мужскую обувь, думая, что мужские кроссовки лучше. Это мнение неверно, ведь женские кроссовки для хождения создаются с учетом особенности анатомического строения ног девушек.

Используя мужские кроссовки можно получить травму.

  • Для мужчин и для женщин обуви выполняется в различных стилях и гаммах цветов.
  • У женщин узкая задняя часть стопы. С целью предотвращения мозолей и вывихов, колодка обуви должна быть узкой для фиксирования ноги.
  • Женщинам нужна мягкая обувь, мужчинам — жесткая. Это обусловлено тем, что женщины двигаются медленнее и прилагают менее усилий, нежели мужчины.
  • Вес у женщины меньше, нежели у мужчины, мышечная масса развита не сильно. Женские кроссовки усиливаются амортизацией неплотными амортизирующими вставками.
  • Кроссовки для мужчин имеют толстую и плотную стельку и толстые удлиненные шнурки. В женских кроссовках универсальные анатомические стельки.

Люди вынуждены много ходить, и спортивная обувь закрепила место в гардеробах граждан любых возрастов и интересов. Умение подбирать качественную спортивную обувь поможет комфортно и с удовольствием жить полноценной жизнью.

Кроссовки — вариант для ежедневного использования, потому что:

  • Они предусматривают большие нагрузки и преодоление расстояний.
  • Удобны, ведь повторяют анатомическую форму ног.
  • Модель подбирается с учетом смены положения ноги при передвижении.
KeepRun
Добавить комментарий

Нажимая на кнопку "Отправить комментарий", я даю согласие на обработку персональных данных и принимаю политику конфиденциальности.

Adblock
detector