Нравится заниматься активными видами спорта? Тогда рогейн, то что нужно. Это интересно, активно и весело. Соревнования проходят на открытой местности. Между собой состязаются неограниченное количество команд. Игра регулируется определёнными правилами и условиями.
Рогейн — что это?
Рогейн – это разновидность спортивной игры, включающий в себя ориентирование на местности. Основной упор сделан на такие виды упражнений как бег, езда на велосипеде и ходьба.
История рогейна
Свое начало он берет из Австралии с 1976 года. Трое друзей путешественников придумали эту игру. Звали их Род Филлипс (Rod), Гейл Давис (Gail) и Нейл Филлипс (Neil). От начальных букв их имён сложилось название rogaine.
Сначала этим спортом занимался узкий круг людей, но потом о рогейне узнали и заинтересовались инвесторы. Была проведенарекламная компания, благодаря которой, в короткое время о нем узнавало все больше и больше людей.
Разновидности рогейна
После международного распространения этим видом спортивной игры стали заниматься не только профессиональные и хорошо подготовленные спортсмены, но и простые любители, вне зависимости от возраста и пола, поэтому образовалось несколько видов.
Под участников, Формируется формат игры. Происходит это из сопоставления продолжительности игры и вида передвижения, использующейся в игре.
По продолжительности времени рогейн делится:
- 24 часовая игра. Такая длительность была установлена изначально, при создании игры.
- Менее длительные соревнования – от 12 до 23 часов.
- Средняя продолжительность составляет 6-11 часов.
- Самое щадящее время по продолжительности составляет от 3 до 5 часов.
По способам передвижения выделяют три основных направления:
- Бег.
- Велопередвижение. В основном используются в летнее время.
- Зимой применяется бег на лыжах.
Правила соревнований по рогейну, причины дисквалификации
Данный вид спортивных соревнований представляет собой командную игру. Цель: добраться до специальных контрольных точек. За каждую точку команда получает установленное количество баллов.
Это спортивное состязание регулируется специально разработанным сводом правил:
- Состав команды должен насчитывать от двух до пяти человек. Если среди них присутствует ребенок младше четырнадцать лет, то обязательно в команде должен быть взрослый участник, в возрасте от восемнадцати лет и выше.
- В соревнованиях участвовать не имеют права люди, причастные к их организации.
- Участники не должны причинять ущерб чужому имуществу. Когда во время игры на маршруте встречаются засеянные поля, ограждение и прочее, ломать и портить их запрещено.
- На маршруте не разрешено курить, разжигать костры и оставлять мусор.
- Не допустимо причинять вред местной флоре и фауне.
- Команда не должна начинать прохождение маршрута до начала официального сигнала о начале состязания.
- При прохождение участникам запрещено иметь любые средства навигации, кроме стандартного компаса, карты маршрута и часов для ориентировки во времени.
- Строго воспрещается заранее оставлять по следованию маршрута какие-либо навигационные приборы и продукты питания.
- Все члены команды должны находится друг от друга на таком расстоянии, чтобы было слышно голоса друг друга.
- На контрольный пункт для зачисления баллов команда должна появится в полном составе.
- Передвигаться нужно только так, как установлено регламентом, на конкретную игру (ходьба, велосипеды, лыжи).
- Никакой помощи от посторонних людей, по прохождению маршрута принимать нельзя. Запрещено намеренно следовать за другой командой.
- Каждый член команды при себе должен иметь свисток, в чрезвычайных случаях с помощью него человек сможет подать определённый сигнал о бедствии.
- Для начисления очков за контрольный пункт команда обязана в таких точках специальным компостером оставить отметку на контрольном листе, в нужном месте.
- А на контрольном пункте заполнить бланк, где отмечается время прибытия, номер команды и номер следующей точке, которую планируется посетить.
- Для начисления баллов вся команда должна явиться в административный пункт в полном составе.
Как подготовиться к первому рогейну?
На подготовку к рогейну стоит уделить особое внимание. Стоит понимать, что это не просто весёлое времяпровождение. Помимо физической выносливости не стоит забывать о снаряжение, которое играет большую роль.
Подготовку начинать нужно заранее, особенно если это первое участие.
За несколько дней до соревнования следует проверить оснащение.
- Рюкзак должен быть лёгким, вместительным. Ремни нужно отрегулировать заранее, так, чтобы он не болтался, но и не натирал.
- Обувь. К выбору обуви отнестись нужно очень внимательно. Опытные игроки не советуют надевать на соревнования новую и не разношенную обувь, во избежание травм ног. Предпочтительнее, если это будут лёгкие спортивные кроссовки.
- Подготовить в дорогу еду. Опытные участники рогейна советует брать с собой питьевую воду около двух литров.
Для питания рекомендуют брать в дорогу:
- Различные энергетические батончики, приобретённые в магазинах спортивного питания.
- Бутерброды
- Батончик с мюслями
- Шоколад
- Изюм, курага, орехи
- Сыр
Важно понимать, что в случае недостатки воды и питания ухудшится результат соревнования, а самое главное, может испортиться самочувствие. Перед выходом на маршрут обязательно следует проверить наличие компаса, свистка и карты с маршрутом.
В свои первые соревнования лучше всего быть в составе опытной команды. Это позволит неопытному игроку быстрее освоиться и приобрести новые навыки.
Такие как:
- Ориентирование на местности
- Просчёт маршрута
Отзывы спортсменов
Оценка:
Ирина
Оценка:
Илья
Оценка:
Светлана
Оценка:
Владимир
Оценка:
Никита