Физическая культура и спорт – это неотъемлемые элементы в процессе развития детей. Для поддержания здоровья и хорошего самочувствия учебными заведениями проводятся различные мероприятия: уроки; соревнования; туристические слеты.
Для каждого возраста, роста и веса ребенка существуют определенные показатели нормы. Что такое ГТО в школах? Читайте далее.
Что такое ГТО в школах?
С 2016 года в Российской Федерации были окончательно введены специальные школьные спортивные нормативы – ГТО. Разработаны они были для развития современного спорта и поддержания здоровья детей школьного возраста. Также они дают возможность занять победные места и получить подтверждение прохождения испытаний – значок или медаль.
Это отличный стимул для молодого поколения для достижения определенных результатов в спорте. Законодательной точки зрения данные нормы схожи с теми, что когда-то действовали в СССР. Мероприятия распределены по полу, времени года и сложности. В них входят как привычные задания, так и новые.
Существует специальный государственный электронный портал, где есть возможность расчета норматива. Для каждого задания существуют правила (методические рекомендации) прохождения.
Вот несколько из них:
- прохождение коротких или длинных дистанций должны проходить на стадионах с ровной поверхностью;
- метание снаряда или мяча должно осуществляться из-за плеча, не допуская заступа за критическую отметку;
- заплыв происходит без касания дна, но со прикасанием к стенке бассейна после окончания задания.
Нормы ГТО для школьников:
1 ступень — 6-8 лет
Для начальной ступени нормы ГТО имеют весьма сниженные требования, так как у ребенка не закален организм и не имеется достаточного опыта.
Повышенные же нормативы могут привести к травматизму. Мальчики и девочки по установленным правилам должны пройти 7 испытаний для получения золотого значка при максимуме баллов. Мероприятия содержат 9 заданий (4 основных и 5 по выбору).
Основные имеют:
- челночный забег;
- смешанное передвижение на расстояние 1 километр;
- отжимания, а также использование низкой и высокой перекладины;
- использование спортивной скамьи для наклонов.
По выбору:
- прыжки с места;
- метание небольшого теннисного мяча на расстояние в 6 метров;
- поднятие тела лежа в течение 1 минуты;
- прохождение дистанции на лыжах или по пересеченной местности (в зависимости от времени года);
- заплыв на 25 метров на время.
2 ступень — 9-10 лет
Для младшего возраста разработаны более щадящие мероприятия с возможностью получения награды. Для получения золотого значка нужно выполнить 8 разных вариантов заданий. Всего их 14 (4 основные и 10 дополнительных по желанию).
Здесь включены короткие и длинные дистанции, низкие и высокие перекладины, отжимания, использование гимнастической скамьи, прыжки в длину и с разбега, плавание, использование мяча, лыж, прохождение трассы на 3 километра, челночный забег, поднятие тела лежа.
3 ступень — 11-12 лет
Нормы ГТО распределены среди мальчиков и девочек по 3 призовым местам с возможностью получения памятного значка. Мероприятия содержат 4 обязательных варианта и 12 дополнительных по выбору. Высшая награда достается победителям после подсчета баллов по 8 испытаниям.
Данные мероприятия включают:
- короткие дистанции 30 и 60 метров;
- длинные дистанции 1,5-2 километра;
- использование низкой и высокой перекладины;
- отжимания на полу;
- использование спортивной скамьи;
- прыжки с разбега и с места;
- челночный бег 3 на 10 метров;
- использование мяча весом 150 граммов;
- поднимание тела лежа на спине в течение 1 минуты;
- прохождение трассы на пересеченной местности в 3 километра;
- прохождение трассы на лыжах;
- использование бассейна;
- стрельба;
- прохождение туристической дистанции в 10 километров.
4 ступень — 13-15 лет
Тесты (обязательные и по выбору) рассчитаны на мальчиков и девочек. Как и для других возрастов испытания делятся на 3 призовых места (победителям выдается соответствующий значок).
Для получения золотого значка мальчики и девочки должны выполнить норматив по 9 испытаниям (набрать наивысший балл). Обязательное тестирование делится на 4 пункта, а дополнительные (по выбору) на 13.
В первые включены: бег на 30 метров, 60 метров, 2-3 километра; отжимания; подтягивания на перекладине; наклоны вперед на специальной спортивной скамье.
Вторые включают: челночный бег; прыжки в длину (2 варианта); преодоление трассы на лыжах; плавание на 50 метров; кросс; метание мяча; стрельба; самозащита и поход на расстояние 10 километров.
5 ступень — 16-17 лет
Проводимые испытания делятся на обязательные и выборные (по желанию). В первые включены 4 наименования, во вторые 12. Рассчитаны они все на 3 призовых места для юношей и девушек раздельно: золотое; серебряное; бронзовое.
Обязательные тесты включают:
- бег на 100 метровую дистанцию;
- бег на 2 (3) километровую дистанцию;
- подтягивание на перекладине (низкой и высокой), лежа;
- наклоны вперед с использованием гимнастической скамьи.
Выборные тесты содержат: прыжки; плавание; метание спортивного снаряда; бег на лыжах; кросс; стрельба и поход на 10 километров. Здесь не во всех позициях идет учет времени, так как не приписываются к общим результатам.