Скайраннинг — дисциплины, правила, соревнования

Скайраннинг стал известен в последние несколько десятков лет. Внезапно появившись, он набрал большую популярность и завоёвывает всё новых поклонников.

Описание скайраннинга

Занятия спортом не только полезны для здоровья, они дают человеку особые переживания, особый жизненный опыт. Скайраннинг не является олимпийским видом спорта в настоящее время. Поэтому к нему нет достаточного внимания со стороны спортивного руководства страны. Однако, этот спорт привлекает всё большее число сторонников в России и во всём мире.

Мы хорошо знаем такие виды спорта, как ходьба, бег, альпинизм. Скайраннинг фактически объединяет их в одно целое. Для того, чтобы пройти трассу, нужно не только преодолеть достаточно большую дистанцию, но и пройти на её протяжении подъём на одну или несколько тысяч метров. Этот спорт похож на бег по местности, когда нужно преодолеть подъём на всём протяжении дистанции.

Самые малые дистанции здесь составляют пять километров с подъёмом на тысячу метров. Длинные трассы могут иметь протяжённость более тридцати километров, а подъём может осуществляться на два километра или более. Это не совсем бег. Тут нет ровной трассы, по которой нужно бежать в гору.

Речь обычно идёт о пересечёной местности. По альпинистской классификации здесь не должны использоваться маршруты с категорией сложности больше двух. Также не допустим наклон, угол которого превышает сорок градусов. Обычно, минимальная высота трассы над уровнем моря составляет не менее двух тысяч метров.

Таким спортом нельзя заниматься без серьёзной физической подготовки. Наиболее важным качеством является скоростно-силовая выносливость. Участники соревнований должны регулярно тренироваться, чтобы достигать своей наилучшей спортивной формы.

В скайраннинге важны не только физические качества спортсмена, большое значение имеет также и экипировка. На таких сложных маршрутах особенное значение имеет правильный выбор обуви. При длительном беге в высокогорных условиях на пересечённой местности любое упущение в экипировке способно нанести спортсмену значительный вред. Ведь движение происходит не по беговым дорожкам стадиона, а по пересечённой местности, камням или каменным осыпям.

Заметим, что ещё одним отличием этого способа передвижения от бега является допустимое использование трекинговых палок, на которые операется бегун, снижая нагрузку на ноги во время бега. Помогать себе рукам также является одним из разрешённых приёмом. Что же запрещено? Нельзя пользоваться лыжами. Запрещается также любой другой транспорт. Нельзя в любом виде принимать во время соревнований чужую помощь.

Соревнования по этому виду спорта проходят по всему миру. Одним из важных моментов при подготовке к ним является акклиматизация. Ведь без этого спортсмен не сможет показать хорошего результата.

История возникновения

История этого замечательного вида спорта началась в 1990-х годах. Известный альпинист, уроженец Италии, Марино Джиакометти вместе с друзьями режили организовать забег в Альпах на вершины Монблана и Монте Розы. Именно отсюда и берёт начало биография скайраннинга. Уже к 1995 году была создана Федерация высотных забегов.

А в следующем, 1995 году он получил своё современное название — скайраннинг. В 2008 году была образована Международная федерация скайраннинга. Её лозунг свучит так: “Меньше облаков — больше неба!” (“Less cloud, more sky!”).

Эта организация (сокращённо называется ISF) действует под эгидой Международного союза альпинистских ассоциаций (сокращённое название UIAA). Руководителем ISF был Марино Джиакометти, спортсмен, с которого началась история этого вида спорта. В РФ этим видом спорта занимается Ассоциация скайраннинга России, которая входит в состав Федерации альпинизма России.

Наши дни

В наше время в России происходят десятки соревнований. География скайраннинга очень широка и у него всё больше поклонников.

Ассоциация скайраннинга России

В 2012 скайраннинг признан официально одним из видов альпинизма. В России этим спортом занимаются повсеместно — практически по всей территории страны.

В РФ этот вид спорта неуклонно набирает силу. Здесь проводятся соревнования национального и региональных уровней.

  • В Российской Федерации проводится Российская Серия Скайраннинга. Она условно разделена на три Кубка РФ, в соответствии различными видами скайраннинга. Каждый из них, в свою очередь, состоит из нескольких последовательных этапов. Победа или призовые места в каждом из них дают спортсменам рейтинговые очки. Тех, у кого показатели самые высокие, берут в сборную России, которая состоит из 22 спортсменов.
  • В эту серию входят не только соревнования общероссийского уровня, но и региональные, а также любительские соревнования.
В России этот вид спорта нельзя назвать очень популярным. Однако, в последние годы в чемпионатах ежегодно участвуют более двух тысяч спортсменов.

Дисциплины скайраннинга

В этот вид спорта традиционно входит три дисциплины.

Расскажем о каждой из них:

  • Начнём с самой сложной. Её называют Высотный марафон. Здесь скайраннеры должны пройти дистанцию, которая превышает 30 километров. Подъём должен происходить от 2000 метров над уровнем моря не менее, чем до 4000 метров над уровнем моря. В некоторых соревнованиях предусмотрен более высокий подъём. Они выделяются в отдельный подвид этой дисциплины скайраннинга. Максимальная предусмотренная в таких соревнованиях дистанция составляет 42 километра.
  • Следующая по сложности дисциплина — это Высотная гонка. Протяжённость дистанции составляет от 18 до 30 километров.
  • Вертикальный километр — это третья дисциплина. Подъём в этом случае составляет до 1000 метров над уровнем моря, дистанция — 5 километров.

Правила

Согласно правилам, спортсменам запрещено пользоваться любой помощью в процессе прохождения трассы. Это относится и к тому, что нельзя принимать чужую помощь, так и к тому, что нельзя пользоваться любыми видами транспорта. В частности, скайраннер не имеет права скользить на лыжах в процессе передвижения по трассе.

Он не обязан всё время бежать. Ему разрешается помогать себе руками. Также разрешено пользоваться трекинговыми палками. По сути, здесь речь идёт о двух посохах для каждой руки. Таким образом спортсмен может снизить нагрузки на ноги в процессе движения.

Значимые соревнования

На мировом уровне проводится четыре вида соревнований по скайраннингу.

Перечислим их:

  • Самый престижный — это, конечно, чемпионат мира. Интересно, что он проводится не каждый год. Его периодичность составляет четыре года. На чемпионате, который проходил в Шамони приняли участие более двух тысяч спортсменов из 35 стран мира.
  • Следующие по значимости международные соревнования — это Высотные игры. Они проводятся один раз в четыре года, в тот же год, когда происходят Олимпийские игры. В этом соревновании принимать участие имеют право не все желающие, а только члены национальных сборных.
  • Континентальные чемпионаты проводятся в два раза чаще — раз в два года.
  • Отдельно можно упомянуть соревнования мировой серии. У них также есть и другое название — Кубок мира по скайраннингу. Здесь соревнования происходят отдельно, по каждому виду. На каждом этапе участникам присуждаются определённые очки. Победителем становится тот, кто наберёт наибольшую сумму очков. Из перечисленных в этом разделе соревнований здесь наименьший перерыв — один год.

Этот вид спорта сопряжён с преодолением значительных трудностей. Здесь требуется скоростная выносливость, которую можно развить только упорными тренировками. Также этот вид спорта требует значительных финансовых вложений. Это связано не только с тем, что необходимо иметь возможность тренироваться, но и с тем, что соревнования происходят обычно в курортных местностях, где стоимость жизни достаточно высока.

Кроме того, здесь нужно качественное снаряжение, которое тоже стоит недёшево. Государство не оказывает щедрой помощи этому виду спорта оттого, что он не является достаточно популярным. Также важно и то, что скайраннинг не относится к олимпийским видам спорта.

С другой стороны, для того, чтобы получить квалификацию, необходимо участвовать в различных соревнованиях достаточно часто. Поэтому в настоящее время этот вид спорта продвигается общими усилиями государства, спонсоров и разного рода энтузиастов.

Несмотря на сказанное, количество поклонников уверенно растёт и этот спорт приобретает всё большую популярность. Большинство скайраннеров считают, что этот вид спорта даёт им что-то очень важное. Речь не только о духе спортивных соревнований, но и о радости жизни и о личном совершенствовании.
Скайраннинг — дисциплины, правила, соревнования
Оценка: 5 1 голосов

Оставить комментарий

очиститьОтправить