Шагомер для снижения веса Pacer Health — описание и преимущества

В настоящее время борьба с лишним весом — это не один час тренировки. Это – образ жизни, в котором приходится сочетать и диету, и физическую активность, и силу воли, и поддержку друзей и единомышленников. На помощь желающим похудеть сейчас приходят многие современные девайсы.

Причем они не обязательно стоят дорого. Напротив, существует бесплатное приложение для мобильных устройств под названием  PacerHealth. С его помощью можно заниматься подсчетом шагов, отслеживанием своей активности и получать поддержку, уверенно шагая к поставленному перед собой идеалу.

Описание шагомера для снижения веса Pacer Health

Между словом «шагомер» и словосочетанием «помощник для снижения веса» можно с уверенностью ставить знак равно. Это популярнейшее приложение  позволит любому человеку собрать и проанализировать всю информацию о пройденных шагах и потраченных при этом калориях с приложениемMyFitnessPal.

Разработчики данного приложения преследовали цели придания стимулов для развития силы воли и внутренних резервов организма у желающих похудеть людей. Также данное приложение поможет в мотивационных вопросах и будет предлагать спортсмену различные указания, советы и рекомендации.

Шагомер Pacer станет отличным помощником в создании дружественной социальной среды, общения с единомышленниками и соревнования с ними. Вы сможете делиться своим опытом, сравнивать свои результаты с результатами других людей, задавать им вопросы и просить советов и рекомендаций.

Вот перечень неоспоримых достоинств данной программы:

  • Приложение можно установить на телефон либо планшет. Поэтому спортсмен может не заботиться о приобретении специальных часов/
  • Во вкладке «Графики» всегда можно найти и просмотреть всю историю.
  • Это приложение, безусловно поможет сформировать здоровые привычки.
  • Заниматься подсчетом шагов можно в течение целого дня.
  • Записывайте шаги, оценивайте свои результаты, отслеживая, насколько вы активны.
  • Во вкладке «Я» можно записать изначально свой вес и впоследствии наблюдать, как он меняется в результате тренировок.
  • Можно с помощью данной программы создавать целые группы, включая туда коллег, родных, друзей, знакомых и сравнивать результаты.
  • Достаточно привлекательно выглядят графики с информацией о числе пройденных шагов, потерянных калориях и весе.
  • Для составления маршрутов прогулок или пробежек можно использовать GPS.

Особенности приложения

Как оно работает?

Все достаточно просто. Нужно просто приложение скачать и открыть. Программа будет заниматься подсчетом ваших шагов весь тот период времени, пока телефон у вас.

Историю можно найти во вкладке «Графики», заниматься поддержкой друзей и получать от них советы – во вкладке «Группы». Также можно обозначить свой вес и иные параметры вво вкладке «Я»

Как и куда его можно скачать?

Скачать данную программу можно абсолютно бесплатно практически на любой смартфон. Смс и регистрация для скачивания на андроиды, к примеру, для этого не требуется.

Обладателям «яблочной продукции» следует открыть iTunes и загрузить приложения.

Сколько это стоит?

Скачивание программы абсолютно бесплатно.

Какие языки используются в программе

Программа доступна на следующих языках:

  • русский,
  • упрощенный и традиционный китайский,
  • японский,
  • английский,
  • испанский,
  • итальянский,
  • корейский,
  • немецкий,
  • португальский,
  • французский

Преимущества шагомера

Подсчет шагов

Ваши шаги будут подсчитываться всегда, пока телефон находится при вас. Поэтому не требуются никакие другие девайсы – ни спецчасы, ни браслеты. При этом, не важно, где находится телефон – в руке, в сумке, в кармане или висит на ремешке.

При установке приложения на телефон никаких дополнительных настроек больше делать не нужно.

Однако стоит обратить внимание, что некоторые телефоны не будут подсчитывать шаги, если их экран заблокирован, либо выключен.

Отслеживание всех видов активности

Программа фиксирует и количество пройденных шагов, и число калорий, которые были потрачены. Также записывается время, которое было уделено ходьбе, бегу или другим тренировкам.

При этом для составления и записи маршрутов пробежек можно пользоваться GPS. Также данное приложение как нельзя лучше подходит для использования совместно с QuantifiedSelf.

Контроль веса

Благодаря данной программе, можно записывать свой ИМТ и вес, после чего проводить анализ результатов за длительный период времени. Таким образом можно увидеть взаимосвязь между проявляемой активностью и потерей веса.

Также можно использовать совместно с My FitnessPal.

Следует добавить, что если вы на диете отслеживание активности с помощью данного приложения будет отличным дополнением к вашей индивидуальной программе похудения.

Мотивация

Для повышения мотивации можно создать группы, куда включить родных, друзей, знакомых, коллег. С ними можно обсудить и сравнить результаты, поделиться советами, поддержать друг друга. Это делается через вкладку «группы» и все происходит в режиме онлайн.

Кроме того, приложение Pacer поможет сформировать здоровые привычки.

В современном мире бегунам и людям, ценящим активный образ жизни, часто приходят на выручку специально разработанные программы и приложения. Закачав такую на свой мобильный телефон, можно всегда быть в курсе своей двигательной активности, потраченных калорий, а также обмениваться с единомышленниками опытом и получать своевременные рекомендации.
Шагомер для снижения веса Pacer Health — описание и преимущества
Оценка: 3 3 голосов

Оставить комментарий

очиститьОтправить