Бесплатные функциональные тренировки Nula Project

Занятия бегом в последнее время становятся все более и более популярными. Люди объединяются в группы, участвуют в забегах, нанимают личных тренеров, либо налаживают тренировочный процесс онлайн.

При этом, в некоторых случаях это можно сделать совершенно бесплатно. Об одних из таких проходящих в городе Москве бесплатных функциональных тренировках Nula Project, каждая из которых не похожа на предыдущую, и пойдет речь в данной статье.

Что такое Nula Project?

Описание

На странице Nula Project в соцсети говорится, что это — бесплатные функциональные тренировки. При этом каждая из данных тренировок совершенно не похожа на предыдущую.

Спортсменам каждый раз даются новые упражнения, которые направлены на развитие разнообразных физических способностей:

  • силы,
  • гибкости,
  • выносливости,
  • координации,
  • укрепления мышц.

Кроме того, тренировки направлены на развитие социализации. Организаторы верят, что посредством развития спорта и общения реально сделать людей более счастливыми и здоровыми как физически, так и духовно.Nula Project существует с сентября2016 года. Уже с ноябре это не просто функциональные тренировки – в проекте появилось и плавание. Планов на будущее – еще больше.

Цель проекта

Как уже было сказано выше, целью проекта является не только отличная физическая форма (ее улучшение или развитие), но и социализация. Занятия проводятся в любую погоду, утром или вечером. Присоединиться к ним может любой.

По словам организаторов, Nula — это та база, которую можно в последствии использовать для дальнейшего физического развития. Занимаясь в проекте, люди становятся более здоровыми, подтянутыми, лучше выглядят, находят компанию, приучаются к регулярным тренировкам и соблюдению режима дня. У организаторов нет цели подготовить вас к соревнованиям или сделать так, чтобы вы похудели за минимальное время.

Тренеры

Тренерами в рамках проекта Nula Project являются:

  • Милан Милетич. Это тренер с огромным опытом и неисчерпаемым энтузиазмом
    Он является одним из сооснователей проектов UnityRunCamp и 7-30 и занимается тренерской работой в обоих проектах. IronMan.
  • Профессиональный фитнес-тренер Полина Сыроватская, которая обладает большим опытом в своей деятельности.

Расписание и места тренировок

Занятия в рамках проекта проводятся четыре раза в неделю на различных площадках в Москве. Актуальное расписание (оно обновляется по выходным) можно узнать на официальных страничках в соцсетях «ВКонтакте», «Фейсбук» и «Ингстаграмм».

Так, занятия проводятся, к примеру:

  • в детском парке «Фестивальный» (станция метро Марьина Роща),
  • на лестнице около Лужнецкого моста (станция метро «Воробьевы горы»),
  • под Крымским мостом (станция метро «Октябрьская»),
  • беговой магазин (станция метро «Фрунзенская»)

Также проводятся выезды на различные спортивные мероприятия по России и зарубежом.

Как стать участником?

Как говорят участники, вам нужно просто:

  • узнать расписание
  • надеть спортивную одежду
  • придти на тренировку.
Бесплатные функциональные тренировки Nula Project
Оценка: 5 1 голосов

Оставить комментарий

очиститьОтправить