Причины, диагностика и лечение щелчков в колене

Коленный сустав наиболее часто подвергается большим нагрузкам. Особенно часто такая проблема возникает у людей, которые занимаются таким видом спорта как бег.

Щелчки в колене при ходьбе и беге

Щелчки в колене могут возникать как при беге, так и при спокойной ходьбе. Вызывать дискомфорт такого типа могут заболевания костной системы.

Щелчки в колене при ходьбе и беге – причины

Щелчки в колене при ходьбе и беге

Здоровый сустав во время движения не издает никаких специфических звуков и болевых симптомов. Часто многие спортсмены начинают замечать щелчки во время нагрузки, такие звуки постепенно увеличиваются и становятся постоянными.

Проявляться щелчки могут во время приседания, ходьбы или бега. Для выявления причины, которые способствуют дискомфорту, необходимо обратиться в медицинское учреждение. Вызывать дискомфорт могут внешние факторы и хронические заболевания, которые перешли в стадию обострения.

Чрезмерные нагрузки на коленные суставы

Коленный сустав получает двойной уровень нагрузки во время физических упражнений. Люди, которые проводят большую часть времени в тренировках и просто часто поддаются физическим нагрузкам, способствуют быстрому изнашиванию сустава.

Хрящевая ткань деформируется, в результате чего появляется хруст, который со временем увеличиваются. При отсутствии своевременного лечения появляется воспалительный процесс, который сопровождается болью во время движения.

Трение связок

Возникает такой вид проблемы в результате разрастание хрящевой ткани, которая находиться в суставе. В результате связки и хрящи трутся друг об друга, возникает щелчок и другие неприятные звуки. Проявляется такая проблема чаще всего при сгибании ног и во время быстрого бега.

Поражение сухожилий и связок коленного сустава

Связки и сухожилия эластичные, и при движении могут незначительно изменяться. Однако при длительной нагрузке и резких движениях может происходить повреждение, что приводит к щелчкам во время бега и болевым симптомам. При использовании правильного лечения связки восстанавливаются и неприятные щелчки исчезают.

Синдром илиотибиального тракта

Считается одним их частых случаев появления неприятных звуков в колене во время движения. Коленный сустав связан сухожилием с бедром, связка эта располагается на внутренней части бедра.

Во время движения бегуна коленная чашечка выходит из линии и движется не синхронно с бедром, возникает специфический щелчок. Такая проблема проявляется болью под коленом и чаще всего имеет длительное течение.

Травма мениска

Повреждение мениска возникает чаще всего при резких поворотах колена. Зависимо от степени повреждения мениска бегун ощущает различные болевые симптомы во время выравнивания ноги.

Во время повреждения мениска при ходьбе ощущаются щелчки в колене и блокирование двигательной функции. При незначительном повреждении боль исчезает самостоятельно. При серьезных повреждениях необходимо специальное лечение методом хирургического вмешательства.

Пателлофеморальный синдром

Возникают щелчки в результате повреждения коленной чашечки после длительных нагрузках. Регулярные нагрузки приводят к тому, что чашечка имеет неправильное расположение и при движении суставом возникает щелчок. Такие звуки могут иметь болевые симптомы, которые увеличиваются, зависимо от интенсивности бега.

Артрит, бурсит

При образовании такого заболевания как артрит возникает процесс воспаления в суставе. Такой вид болезни проявляется дискомфортом во время ходьбы, отечностью колена, увеличением суставов, покраснением.

Часто во время движения возникают щелчки, причина возникновения артрита полностью не изучена. Это аутоиммунный тип заболевания, способствовать которому могут любые повреждения и сбои в организме человека.

При бурсите воспаляются синовиальные сумки, что приводит к повышению вредных микроорганизмов в суставе и воспалительному процессу. Проявляется такой тип болезни после перенесения травм и повреждений.

Вывих

При физической нагрузке очень часто происходит выведение костей из нормального положения. Чаще всего причинами вывиха служат травмы и неосторожные движения.

Во время вывиха могут проявляться щелчки, когда чашечка возвращается в исходное положение. Такой тип повреждения имеет симптомы боли, которые увеличиваются после нагрузки на сустав.

Диагностика и лечение щелчков в колене

Диагностика и лечение щелчков в колене

Для того чтобы выявить причину, провоцирующую щелчки в колене, необходимо пройти следующие виды диагностики:

  • осмотр и беседа с врачом;
  • УЗИ колена;
  • анализ синовиальной жидкости;
  • общие анализы.
Лечение назначается зависимо от результатов диагностики и индивидуальных особенностей пациента.

Медикаментозное лечение

Лечение щелчков может осуществляться следующими группами лекарственных препаратов:

  • противовоспалительные препараты для наружного использования – производятся в форме мазей и гелей, которые снижают болевые симптомы и воспалительный процесс;
  • хондропротекторы – применяются для восстановления хрящевой ткани и возобновления двигательной функции. Чаще всего назначаются в форме уколов в коленный сустав;
  • гиалуроновая кислота – используется в качестве наполнителя для коленного сустава, который необходимо для комфортного движения составляющих колена;
  • витамины – применяются для улучшения состояния связок и хрящей.
При сильных болевых симптомах могут использоваться гормональные противовоспалительные препараты. Применяться такой тип лекарственных средств под наблюдением специалиста не более 5-7 дней.

Народные методы

Народная методика лечения хруста позволяет снизить дискомфорт и восстановить двигательные функции колена.

Наиболее часто используются:

  • глина – применяется для устранения боли в колене и восстановления повреждённого участка. Необходимо сделать компресс из глины и обернуть его пищевой пленкой, оставить на несколько часов;
  • настой шишек еловых – употребляется два раза в сутки по 100 грамм;
  • мазь из глицерина и меда – смешать в равных пропорциях мед, глицерин, спирт. Полученный состав втирается в кожу два раза в сутки.
Перед использованием методов народной медицины необходимо сделать тест на аллергическую реакцию.

Упражнения для остановки щелчков в коленях

Для восстановления работы хрящевой ткани необходимо выполнять физические процедуры, к которым относятся следующие:

  • лежа на спине медленно сгибать и разгибать колени;
  • в положении стоя тянуться руками вверх, при этом ступня медленно переноситься на носок;
  • лежа на спине, выполнять упражнение велосипед;
  • лежа на спине поочередно класть одну ногу на вторую и задерживаться в таком положении на несколько секунд;
  • лежа на спине согнуть колени и задержаться в таком положении на несколько минут, после чего медленно выровнять ноги.
Одним из эффективных методов лечения щелчков в колене является выполнение массажных процедур. В запущенных случаях используется лечение хирургическим вмешательством, с применением имплантатов, которые заменяю повреждённый участок.

Как остановить щелчки в колене во время ходьбы – советы

В случае если щелчки в коленях проявляются очень часто, можно воспользоваться следующими методами:

  • перед началом бега делать растяжку. Такой вид занятия подготовит колено к нагрузке и снизит в дальнейшем риск появления неприятных звуков;
  • во время движения необходимо активировать ягодичные мышцы;
  • использовать наколенники во время бега;
  • во время прыжков сохранять колени согнутыми наполовину;
  • регулярно совершать остановки для отдыха;
  • насытить рацион необходимыми витаминами, которые восстановят повреждённый участок колена;
  • выбирать удобную обувь, предусмотренную для занятий спортом;
  • не перегружать коленный сустав.

Возникновение небольших болей и звуков в области коленного сустава могут свидетельствовать о сложных заболеваниях. Поэтому при появлении щелчков рекомендовано снизить или полностью прекратить физические нагрузки.

Заболевание коленей является частой проблемой многих бегунов. При появлении хруста в суставе необходимо не затягивать с лечением и своевременно обращаться за помощью к специалисту. В противном случае заболевание может начать прогрессировать с дальнейшим осложнением.
Причины, диагностика и лечение щелчков в колене
Оценка: 5 1 голосов

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector