Причины и лечение боли в ягодичных мышцах

Многие знакомы с этой проблемой не понаслышке, это распространённое расстройство. Сама боль в ягодице малоприятна, приносит массу неудобств. Но угрозы здоровью чаще всего не несет. Тем не менее надо знать, что организм таким образом подает сигнал в виде боли о своем нездоровье.

Почему болят ягодицы после бега?

Почему болят ягодицы после бега?

Ягодицы у человека могут болеть в результате заболеваний соединительной ткани, мышечной нервной системы, костной ткани. Наиболее распространенные причины: травмы, чрезмерная физическая нагрузка, инфекционные процессы, патологии различных органов, систем и т. д. Разберем, от чего чаще всего болят ягодицы.

Интенсивная физическая нагрузка

Чрезмерная нагрузка приводит чаще всего к мышечной крепатуре. Так называют отсроченную мышечную боль, после сильной физической нагрузки. Она наступает обычно через 20-70 часов. Особенно хорошо чувствуется при движении, после отдыха боль немного отступает.

При чрезмерной физической нагрузке мышцы недополучают кислород, поэтому и начинает расщепляться креатинфосфат и гликоген. В результате этого выделится лактат, т. е. общеизвестная молочная кислота. В мышечных тканях образуются микротравмы, надрывы. Болеть будут до тех пор, пока не зарастут. Это нормальный физиологический процесс.

Микротравмы появляются только в ответ на непривычную нагрузку, к которой мышцы не привыкли. Когда организм адаптируется, повысится уровень креатин фосфата и гликогена, значит микротравм и боли будет меньше, а со временем и вовсе можно будет избежать.

Воспаление седалищного нерва (ишиас)

Ишиас —приводит к защемлению седалищного нерва. Раздражаются и все его корешки. Нерв начинается в спине, разветвляется и через ягодицы идет в ноги. Причины воспаления: грыжи, стеноз позвоночного канала. Следовательно, ишиас зажимается или раздражается, возникает воспаление.

Поэтому болят ягодицы, в первой фазе ощущается в области поясницы. Далее воспаление распространяется вниз. Время от времени боль проходит, но всегда возвращается.

Возможна даже атрофия. Как правило болевые ощущения присутствуют с одной стороны. У женщин преимущественно страдает правая нога, у мужчин наоборот.

Воспаление мышц ягодичной области

К воспалению мышц приводят следующие заболевания:

  1. Чрезмерное напряжение — бег без разминки, неразумные занятия в тренажерном зале без тренера. Болит все: ягодицы, бедра, спина, ноги.
  2. Стрессы — негативные переживания и напряжения часто приводят к излишнему мышечному тонусу.
  3. Полимиозит — характеризуется поражением клеток мышечной ткани, с последующей атрофией. Развитие дают аутоиммунные процессы.
  4. Искривления позвоночника — соответственно тонус мускулатуры меняется. Некоторые мышцы оказываются слишком расслаблены и перерастянуты, другие, наоборот, напряжены и как бы сжаты. Деформация иногда даже незаметна для глаз. Поэтому если болят ягодицы более недели, обратитесь к доктору. Только он сможет продиагностировать заболевание.
  5. Фибромиалгия — плохо изучено, имеет неясный генезис. Основной симптом — это постоянные мышечные боли. Идет поражение мышц рук, ног, но болят часто и ягодицы.
  6. Миалгия первичная и вторичная — связано с видимым поражением мышц, всех суставов.
  7. Миозит — необратимые воспалительные заболевания мышечной ткани.

Пояснично-крестцовый остеохондроз

Больной испытывает постоянную боль: поясницы, копчике, бёдрах, болят ягодицы. Появляется тонус в пояснице, мышцах ягодиц. Идет снижение чувствительности. Но возможен и противоположный эффект: слабость ягодичных и бедренных мышц, снижение подвижности тазобедренного сустава, спины.

Межпозвоночная грыжа

Межпозвонковая грыжа дает сильные боли во всем позвоночнике. Распространяется на области бедер, тянет ноги, нестерпимо болят ягодицы. Обычно болит с одной стороны тела, в зависимости от того, где поражен нерв. Нарушена чувствительность в ягодицах, бедрах. Может беспокоить слабость и непроходящее чувство покалывания.

Гнойно-воспалительные процессы

Часто ягодицы болят в результате различных гнойно-воспалительных процессов.

Чаще всего случается:

Флегмона — это воспалительный процесс жировой клетчатки, разлитого и гнойного характера. Проявляется она в виде сильных болей в ягодице, покраснением, припухлостью.

Абсцесс — напоминают симптомами флегмону. Но выглядит абсцесс иначе — это полость, наполненная гноем. Диагностирует и лечит эти заболевания хирург. Лечение в основном хирургическое, показан прием различных антибактериальных препаратов.

Остеомиелит — характеризуется наличием гнойно-воспалительного процесса в кости. Больной ощущает непереносимую, резкую боль. Поэтому стоять, и сидеть очень болезненно.

Есть 2 разновидности остеомиелита:

  • гематогенный — инфекция попала с током крови непосредственно в кровь;
  • посттравматический — микроорганизмы проникли в рану извне.

Фурункул — выглядит как конусовидное возвышение, очень болезнен. В самом центре находится стержень гнойно-некротического содержания. Вокруг отмечается покраснение и небольшая припухлость. Чаще всего его можно увидеть на попе

Неправильно сделанная инъекция — может образоваться гематома. Это значит, что игла попала непосредственно в сосуд. Если гематома небольшая, тогда со временем может благополучно рассосаться. Большие гематомы инфицируюсь часто превращаются в гнойники. Это бывает по халатности мед. персонала или сам больной грязными руками расчешет ранку и занесет инфекцию.

Может появится на ягодице и шишка (инфильтрат). Означающее что лекарство ввели не в мышцу, а жировую ткань. В ней кровеносных сосудов немного, от того там чаще всего происходят воспалительные и инфильтративные процессы.

Болезни тазобедренного сустава

Все болезни начинаются по-разному, но результат будет одинаков: болят в ягодицы, бедра, идет нарушение двигательных функций.

Вызвать болезнь могут нижеследующие причины:

  • генетическая предрасположенность:
  • нарушение обмена веществ;
  • травмы, микротравмы, переломы;
  • недостаток кальция;
  • различные инфекции: вирусные, микробные.

Часто повторяющиеся болезни:

  1. Остеоартрит — суставное дегенеративное заболевание, наблюдается при износе хрящей. Первый признак: болят ягодицы, сковы суставы, неизбежная хромота и инвалидность.
  2. Феморо-ацетабулярный синдром — образуются костные отростки (остеофиты). Основная причина — травма сустава.
  3. Бурсит — воспаление синовиальной сумки, характеризуется формированием экссудата. Причины часто очень банальны: ушибы бедра, неприродная перегрузка сустава.
  4. Остеонекроз — возникает при нарушении циркуляции крови. Кость недополучает питательные вещества, поэтому происходит отмирание клеток. К этому часто приводит: прием кортикостероидов, серьезная травма.

Фибромиалгия

Это патология суставов, мышц, фиброзной ткани. Характеризуется сенсорными перегрузками, практически постоянной болью в теле. Мучают человека головные боли, постоянная усталость, депрессия.

Болезнь сложно диагностировать, потому что ее признаки схожи со многими другими заболеваниями. Боль в мышцах не дает уснуть, а утром встать с постели невыносимо трудно, нет сил. Этим заболеванием болеют 3–7% населения, но чаще его выявляют у женщин.

Миозит

Миозит — это воспаление мышц. Его могут вызвать тяжелые инфекции: стафилококк, вирусы, различные паразиты и т. д. Толчок болезни могут дать травмы, перенапряжение мышечной ткани, переохлаждение. Миозит развивается при нарушении обменных процессов в организме, при эндокринных заболеваниях.

У больного болят ягодицы, структура мышц уплотнена, наблюдается ограничение подвижности. Поражается мышечная ткань конечностей, спины, поясницы. При сильном миозите мышцы истончаются и часто это заканчивается атрофией, утратой трудоспособности.

Диагностика и лечение болей в ягодичных мышцах

Диагностика и лечение болей в ягодичных мышцах

Любое заболевание имеет свои определенные признаки, так называемые симптомы болезни.

Врач вначале собирает анамнез, проводит осмотр, задает вопросы:

  1. Когда впервые появилась боль, как долго длится?
  2. Подвижны ли суставы?
  3. В какой части чувствуете боль, что еще беспокоит?
  4. Есть ли температура?
  5. Какие действия были приняты для лечения?

После этого врач направит к нужному доктору или сам назначит дополнительные исследования:

  • биохимический или общий анализы;
  • КТ, МРТ, УЗИ;
  • Рентгенографию;
  • Электромиографию и т. д.

Например, при остеохондрозе проводят консервативное лечение. Назначают противовоспалительные негормональные средства, показан массаж, физиотерапия.

При необходимости проводят компьютерную томографию. Если ягодицы болят из-за ушиба, или банальных физических перегрузок можно использовать мази и гели (противовоспалительные), показан отдых.

Межпозвонковую грыжу обычно лечит невролог или ортопед. Наиболее эффективный метод лечения — лазер. При миозитах показана вытяжка из горной арники для растираний. Проводят физиотерапевтические процедуры: УВЧ, фонофорез, электрофорез и т. д. Миозит диагностирует невролог. Назначают электромиографию или ультразвуковое исследование.

Лечение консервативное или оперативное. Медикаментозное лечение может назначить только врач, для каждого заболевания — свое лечение.

Чем можно воспользоваться без вреда для здоровья, при первых болевых симптомах:

  • анестезирующая жидкость с новокаином, спирт, анестезин в виде мази или масляного раствора;
  • анальгетики: Торадол, Кетанов, Кеторолак, Лидокаин, Ультракаин, Новокаин;
  • любые успокоительные, если нужно;
  • противовоспалительные средства, облегчают боль, снимают воспаление.

Меры профилактики

Меры профилактики

Проанализируйте вначале свой образ жизни, нехватка физической деятельности часто приводит к болезням.

Меры профилактики:

  1. Научитесь сидеть на стуле: бедра и колени должны образовывать прямой угол. Вес распределятся на тазовые кости.
  2. Спите на ортопедическом матрасе.
  3. Избегайте перегрузок ягодичной мышцы.
  4. Следите за питанием, пейте достаточное количество воды.
  5. Неплохо освоить комплекс упражнений для укрепления мышц.
  6. Уберите лишний вес, если нужно.
  7. Регулярно занимайтесь физическими нагрузками, но умеренными.
  8. Исключите возможность переохлаждения.
  9. Необходимы систематические разминки при сидячей работе.
  10. Своевременно лечить инфекционные заболевания.
Чтобы обезопасить себя от подобных проблем, ведите правильный образ жизни, регулярно занимайтесь спортом. Если в течении 3-4 дней нельзя будет ответить на свой вопрос «Почему болят у меня ягодицы?» обратитесь к профессиональному врачу, за помощью и советом. Не занимайтесь самолечением, здоровье дороже!
Оценка: 5 1 голосов

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector