Зимние кроссовки для бега — модели и отзывы

Любители бега считают, что наступление зимы вовсе не повод отказаться от пробежек. Тем более, что польза от зимнего бега гораздо выше, чем от летнего:

  • Происходит закаливание нервной системы. Ежедневная работа над собой, преодоление собственной лени повышают самооценку, не дают развиваться депрессивному настроению.
  • Закаливание организма – еще один положительный эффект. Мы меньше болеем.
  • Во время пробежки улучшается снабжение организма кислородом. Значит, все составляющие организма работают эффективнее.
  • Развивается координация, задействовано большое количество мышц. Зимой приходится преодолевать наледь и снежные завалы.
  • Во многом успех зимних пробежек зависит от правильно выбранной экипировки. Особенно от правильной обуви. Нам необходимо снизить до минимума все риски, связанные с погодными условиями зимы.

На что обратить внимание при выборе кроссовок для бега зимой

Протектор на подошве

Низ обуви с характерным рисунком. Для уменьшения скольжения и снятия напряжения с мышц ног, необходимо подбирать зимние кроссовки с глубоким протекторным рисунком, который имеет разное направление. Подошва не должна деформироваться и изнашиваться.

Мембранная ткань снаружи

Защищает ноги бегуна от холодного воздуха снаружи и от попадания влаги внутрь кроссовок. Ноги при активном движении потеют сильнее, пот не скапливается внутри, а выводится через мембранную ткань наружу в виде водяного пара. Ноги «дышат».

Удивительные свойства мембранной ткани обеспечиваются тем, что в структуре имеются поры столь мизерного размера, что молекулам воды нет никакой возможности попасть внутрь. А вот пар выходит беспрепятственно. Несколько слоев мембранной ткани защищают ноги от ветра.

Теплота обуви

Определяется строго индивидуально. Кому – то и меха может быть мало. А, если серьезно, то дополнительное утепление в виде меха беговым кроссовкам ни к чему. Ведь мы собираемся активно двигаться. Большое значение имеет подошва.

Она должна быть достаточно толстой, дабы не пропускать холод. Но при своей толщине должна оставаться мягкой и гибкой, не превращаться в монолит. Совет: покупайте кроссовки не впритык, а на размер больше или хотя бы на пол размера. Наличие свободного места не даст ногам замерзнуть.

Светоотражающие элементы

Они не будут лишними. Зимой короткий световой день, утром темно. Поэтому заявите о себе, пусть вас видят. Светоотражающие элементы увеличивают безопасность передвижения при пересечении дорог.

Рекомендуемые модели кроссовок для бега зимой

Nike

Самый известный бренд, история которого начинается с 1964 года. За это время было создано огромное количество оригинальных моделей:

  • Nike LunarGlide 6;
  • Nike LunarEclipse 4;
  • Nike Air Zoom Fly;
  • Nike Air Zoom Structure+17;
  • Nike Air Pegasus.

Кроссовки с маркировкой Air имеет внутри подошвы специально закачанный туда газ. «Воздушная подушка» защищает стопу, обеспечивая мягкую амортизацию.

Zoom имеет съемные шипы. Кроссовки Nike отлично держат стопу, обладают отличной вентиляцией и супер амортизацией., на подошве имеют специальное покрытие против скольжения.

Asics

Японский производитель спортивной обуви и одежды, на мировом рынке с 1949 года. Название от сокращения фразы латинской фразы: «В здоровом теле – здоровый дух».

  • Asics Gel-Pulse 7 GTX;
  • Asics GT-1000 4 GTX;
  • Asics GT-2000 3 GTX;
  • Asics Gel Cumulus 17 GTX;
  • Asics Gel – Fuji Setsu GTX.

И еще очень много разных моделей для зимних пробежек. Специфической особенностью моделей Asics является использование геля для амортизации. Используются и другие технологии для улучшения качества бега: дышащие материалы для верха, для подошвы материалы, которые подстраиваются под покрытие, обеспечивая максимальное сцепление.

Salomon

Компания, основанная во Франции в 1947 году. Производит очень разнообразную продукцию для активных видов спорта.

  • Salomon Snowcross CS;
  • Speedcross 3GTX;
  • Salomon Fellraiser.

Производители утверждают, что данные модели больше подходят для бега по пересеченной местности, где – то за городом, так как имеют агрессивный и высокий протектор.

Мембрана использована на всей площади кроссовок. Обладают высоким уровнем амортизации и облегания стопы. Подошва не замерзает при низкой температуре и сохраняет свою гибкость. Но большая часть бегунов использует для пробежек парковые дорожки.

Для них Salomon предлагает следующие модели:

  • Salomon Sense Mantra;
  • Sense Pro;
  • X-Scream 3D GTX;
  • Salomon Speedcross GTX.

Бег по городу зимой предполагает пробежки и по очищенному асфальту, и по снегу в парковой зоне. Вышеуказанные модели созданы с учетом городских условий.

New Balance

Американский производитель спортивной одежды, обуви и инвентаря. История бренда началась в далеком 1906 году.

  • New Balance 1300;
  • New Balance 574;
  • New Balance 990;
  • New Balance 576;
  • New Balance 1400;
  • New Balance NB 860.

Использование современных материалов и особая конструкция кроссовок обеспечивают повышенную устойчивость, амортизацию, фиксацию стопы. Рисунок протектора обеспечивает бегуну удобство и безопасность на различных поверхностях. Кроссовки легкие. Во многих моделях использованы бесшовные технологии.

Brooks

Американская компания, которая специализируется исключительно на производстве обуви для беговых видов спорта. Существует с 1924 года. Американская Ортопедическая Организация выдала Brooks сертификат о том, что производимая компанией обувь является не только спортивной, но и ортопедической, так как обеспечивает максимально правильное положение во время бега.

  • Brooks Adrenaline GTX 14;
  • Brooks Ghost 7 GTX;
  • Brooks Puregrit

Brooks использует технологии, которые улучшают амортизацию и приспосабливают ее под каждого конкретного человека.

Adidas

Ведет свою историю с 1920 года, когда братья Дасслеры решили зарабатывать на пошиве обуви. Сейчас Adidas – немецкий промышленный концерн.

  • Adidas ClimaHeat rocket boost;
  • Adidas Climawarm Oscilate;
  • Adidas Terrex Boost Gore-Tex;
  • Adidas Response Trail 21 GTX.
  • Adidas Pure Boost
  • Adidas Terrex Skychaser
Надежны, как все немецкое, подходят для любой погоды. Можно смело назвать ортопедической обувью, так как учитывают пронацию стопы – заваливание стопы внутрь при движении.

Inov8

Сравнительно молодая компания, родилась в 2008 году в Великобритании. За небольшой отрезок времени приобрела мировую известность. Делает ставку на производство обуви для бега по бездорожью. Популярность в Росии данной марки вполне оправдана.

  • Oroc 300;
  • Bare – Grip 200;
  • Mudclaw 265;
  • Rocklite 282 GTX.

Кроссовки легкие, универсальные, подходят для бега в условиях русской зимы.

Mizuno

Японская фирма производит товары для спорта с 1906 года. Делает упор на высокую технологичность производимых товаров.

  • Mizuno Wave Mujin GTA
  • Mizuno Wave Kien 3 GTA
  • Mizuno Wave Daichi 2
  • Mizuno Wave Hayate
  • Mizuno Wave Paradox 3

Характерная особенность кроссовок Mizuno использование технологии Wave (волна). Wave занимает всю подошву обуви. Обеспечивается устойчивость. Стопа остается подвижной, но не заваливаться внутрь. Снижается негативное влияние ударных нагрузок на ноги.

Производители предлагают большое разнообразие зимних кроссовок для бега. Следует помнить, что подбор кроссовок – дело сугубо индивидуальное. Стоит учитывать анатомические особенности, природные условия, географическое расположение. И, конечно, свои эстетические предпочтения.

Цены

Цена на зимние кроссовки для бега достаточно высока. Но и требования, которые мы предъявляем, также высоки. Тем более при создании кроссовок использованы современные высокотехнологичные материалы.

Итак:

  • Nike от 6 до 8 тысяч руб.
  • Asics от 6,5 до12 тысяч руб.
  • Salomon от 7 до 11 тысяч руб.
  • New Balance от 7 до 10 тысяч руб.
  • Brooks от 8 до 10 тысяч руб.
  • Adidas от 8 до 10 тысяч руб.
  • Inov8 от 8 до 11 тысяч руб.
  • Mizuno от 7 до 8 тысяч руб.

Где купить?

Не гонитесь за дешевизной! Очень много подделок. Мы не враги своему здоровью и не хотим получить серьезные травмы. Покупайте кроссовки на официальных сайтах или в магазинах, которые могут вам предъявить сертификат качества на продукцию.

Отзывы бегунов о зимних кроссовках

«Это моя первая беговая зима. У меня кроссовки Adrenaline ASR 11 GTX от Brooks. Не выдерживают холодов. Но в минус 5 хорошо бегается в парке. Не скользят, хорошо держат ступню. В целом я довольна. Твердая 4.»

Оценка:

Татьяна [/su_quote]

«Salomon Speedcross GTX имеют мощный протектор, очень теплые. Ноги не замерзли ни разу. Не скользят даже на подмерзшем снегу в городской черте. Пробовал бегать в лесополосе. Отлично! Надежно и уверенно. Хотя кому-то покажутся жестковатыми. Но мне в самый раз. Ставлю 5.»

Оценка:

Станислав [/su_quote]

«Nike Air Pegasus. Все хорошо, но скользят. Можно бегать только по неглубокому снегу, который не успели сильно притоптать. Можно себе это позволить, ноги вообще не промокают. Бегаю в городском парке. Если сильно придираться, то 4»

Оценка:

Юлия [/su_quote]

«Mizuno Wave Mujin GTA. Сначала я подготовилась. Почитала об этой модели. Оказалось, что подошва разработана совместно с Мишлен. Меня это подкупило. Думаю, что не прогадала. Кроссовки меня не подводят. Устойчивые. Оценка 5».

Оценка:

Наталья [/su_quote]

«Adidas Pure Boost совсем меня разочаровали. Ноге в них комфортно, тепло. Но бегать в них зимой невозможно. Может только по чистому асфальту. Оценка 3».

Оценка:

Олег [/su_quote]

В нашей стране длинная зима. Но это не повод отказаться от беговых тренировок. Подбирайте правильную экипировку. И тогда не будете обращать внимание на то, что на улице морозно или дует ветер, скользко или слякотно. Правильная обувь поможет сохранить свое тело и здоровье в отличном состоянии. Берегите себя!
Зимние кроссовки для бега — модели и отзывы
Оценка: 5 1 голосов

Оставить комментарий

очиститьОтправить