Беговой костюм для зимы — особенности выбора и отзывы

В зимнюю пору занятие бегом так же важно, как и в теплый сезон. Кроме спортивной тренировки человек получает закалку и порцию более свежего и чистого воздуха чем в остальные сезоны.

Достичь нужной длительности и комфортности тренировок без нанесения вреда здоровью поможет правильная подготовка к забегу и выбор хорошего костюма. Тонкости подбора одежды стоит изучить до мелочей и обратить внимание на основные характеристики той или иной модели.

Что надеть зимой на пробежку, чтобы не замерзнуть?

Сильно одеваться зимой не стоит. Может возникнуть перегрев тела, потом резкое охлаждение, затем простуда или болезнь посерьезней. Достаточно под специальный зимний костюм поддеть легкую, качественную одежду. Не стоит игнорировать специальную куртку с капюшоном, перчатки, шапку или Балаклаву.

Все участки тела должны быть утеплены. Специальные теплые вставки на уязвимых частях нужны обязательно (на заднице; на верхней части ноги спереди) для дополнительной защиты кожи от переохлаждения во время движения.

Особенности костюмов для бега

Костюм для зимнего бега отличается от обычных и имеет ряд своих особенностей:

  • Водонепроницаемость;
  • Не продуваемость ветром;
  • Терморегуляция;
  • Вентиляционные функции;
  • Эластичность и мягкость.
Во время бега, костюм не должен приносить дискомфорт, и сковывать движение. Для этого подбирается специальный материал (смешивание натуральных и синтетических волокон) с особенными характеристиками. Для улучшения используются дополнительные вставки и элементы.

Тепло

Хороший и качественный костюм не нагружает тело громоздкостью и тяжестью, но сохраняет максимально тепло тела.Работает такая одежда по принципу согрева и защиты от переохлаждения с минимальным вызовом потоотделения. Для достижения такого эффекта лучше всего использовать одежду с синтетических или шерстяных волокон.

Непродуваемость

Такая функция служит для отведения лишнего тепла и защиту от проникновения холодного ветра. Чаще всего, для усиления не продуваемости, используют дополнительную пропитку ткани. Такая процедура не влияет на отведение тепла, лишь увеличивает сопротивление к внешним потокам воздуха.

Отведение влаги

Отведение влаги – самая важная функция экипировки, которая отделяет влагу от тела путем транспортировки жидкости в виде испарины во внешние поверхности ткани. Состав одежды с синтетических, шерстяных или шелковых материалов не впитывают пот, а пропускают сквозь себя создавая комфортные ощущения при беге и являются самым оптимальным материалом для изделия.

Защита от дождя и снега

Функция защиты от дождя и снега рассчитана на непроницаемость влаги снаружи. Предотвращает намокание тела и защищает от переохлаждения. Изготавливается с легких водонепроницаемых материаловсинтетического происхождения.Также, в качестве усилителя сопротивляемости используют специальные пропитки с качественных веществ, не вызывающих побочных действий (сильный запах; аллергия).

Что надевать под костюм

На голое тело костюм надевать не стоит. Хорошего эффекта во время бега можно добиться, если правильно одеться. Правильное одеяние состоит с нескольких слоев.

Многослойность как главный принцип для бега зимой

К сожалению, в зимнее время невозможно найти одну вещ со всеми действующими функциями защиты и комфорта. Производители не придумали универсального материала, чтобы хранил тепло, пропускал воздух, защищал от осадков, был легкий и эластичный одновременно.

Поэтому, зимняя экипировка состоит из нескольких слоев, отвечающих за ту или иную функцию:

  • Первый базовый слой отвечает за регуляцию влажности. Это могут быть футболка и трусы из специального материала или термобелье;
  • Второй слой отвечает за терморегуляцию. Не позволяет телу охладится или перегреться за счет сохранения комфортной температуры и отведения лишнего тепла от тела;
  • Третий –защита от погодных условий (дождя; снега; ветра).
Многослойность экипировки – это главный принцип подготовки к зимнему бегу. При соблюдении последовательности одеяния можно сохранить не только тепло и комфорт во время бега, ной уберечь свое тело от раздражения и различных высыпаний. Главное, вещи должны быть легкими и качественными.

Термобелье

Нательная одежда или термобелье. К ее подбору стоит отнестись очень серьезно из-за прямого контакта с телом. Высококачественный материал из синтетических и натуральных волокон, пропускающий влагу, обеспечит длительное движения без возникновения каких-либо неудобств и ограничений.

Это могут быть бесшовные трусы, футболки, водолазки или подштанники со специальными вставками в деликатных местах. Присутствие швов на такой одежде допускается. Они могут быть плоскими, и практически неощутимыми.

Использование чисто натуральных тканей при создании нательной одежды не допустимо из-за чрезмерного впитывание влаги, удерживание пота и препятствию циркуляции воздуха. Натуральные вещи после намокания быстро охлаждаются и вызывают переохлаждение тела. Также утяжеляют и сковывают движение.

Компрессионная одежда

В зимнее время организм человека получает не только стресс от холода, но и от чрезмерных нагрузок. Помощникомпослужит компрессионное белье, функции которого направлены на поддержания тела во время бега и минимизацию нагрузок на сосудистую систему ног, позвоночника и шеи.

Носить компрессионную одежду в холодный беговой сезон не обязательно. Обратить внимание на такой костюм нужно тем бегунам, которые имеют проблемы со спиной, суставами или венами. Используют как нижнюю одежду в многослойном одеянии. Качество материала на высоком уровне с различными вставками для комфортного занятия спортом.

Обзор костюмов для бега зимой

Adidas

Фирма-производитель спортивной одеждыAdidas движется со временем в ногу и производит новые модели с улучшенными функциями для холодного сезона. Базовый слой одежды оснащен специальными синтетическими вставками, которые позволяют отводить влагу и контролировать температуру тела.

Для штанов используется специальная ткань, которая разработана технологами этой фирмы. Продукция водоотталкивающая и ветронепроницаемая. Хорошо стирается, мягкая на ощупь и легка по весу.

Saucony

Костюм для зимнего бега этой фирмы разделен на 3 уровня:

  • Нижний – Dry – отводит влагу от тела, оставляя его сухим. Оснащен тонкими и плоскими швами со специальными вставками в области подмышек и между ног.
  • Средний — Warm – терморегуляторный. Направлен на поддержания комфортной температуры тела. Синтетическое волокно с флисовыми вставками плотно прилегает к телу и долго держит тепло.
  • Верхний – Shield – защитный. Благодаря специальным вставкам на спине и спереди кофта не пропускает ветер, а специальная пропитка ткани не допускает намокания.

Nike

Фирма Nike одна с первых, применивших многослойный подход для создания качественного одеяния для зимнего спорта. Ткань разрабатывается по специальной технологии предприятия, учитывая возрастные и физиологические критерии. Обычно, вещи фирмы однотонныя, без особых выделений цветом.

Легкая и мягкая ткань нижнего слоя с шаром ворса предназначена для регулировки потоотделения и удержания тепла. Верхний слой, в основном нейлоновый, выполняет защитные функции от ветра и осадков, а также очень легкий и компактный. Капюшон оснащен специальными затяжками для регулировки размера.

ASICS

Компания предлагает ряд мембранных костюмов для занятий бегом в холодное зимнее время. Нижний слой плотно прилегает к телу как вторая кожа. Не ощутим из-за легкости, мягкости. Не имеет швов. Быстро выводит влагу и высыхает. Работает на подогрев тела во время снижения активности. Долгий срок службы благодаря эластичности и высокому качеству материала.

Ветрозащитный верхний слой (брюки и ветровка) не пропускает влагу и позволяет длительное время находится на улице при плохой погоде. Ветровка оснащена капюшоном с регулировкой размера, и дополнительными карманами с не продуваемыми и не промокаемыми молниями.

Манжеты регулируются при помощи липучек, которые не придавливают кисть и не натирают, а лишь отвечают за фиксацию рукава в нужном положении. Боковые вставки под рукавами регулируют тепло и не сковывают движение.

New Balance

До недавнего времени американская фирма была мало известной в нашем регионе. Но, благодаря высокой технологии пошива, использование качественных материалов и применение некоторых хитростей, бренд проявил себя, и стал не менее популярен на рынке. Костюмы для зимнего бега хорошо отводят влагу и благодаря специальным вставкам вентилируют тело, не создавая дискомфорта во время активного движения.

Верхняя одежда защищает от ветра и дождя. Наличие светодиодных полосок позволяет с уверенностью двигаться в темную пору суток, а нагрудные карманы обеспечивают безопасное хранения аксессуаров (телефон, плеер, наушники и другое) в плохую погоду. Штаны пропитаны специальным веществом, которое не допускает глубокого впитывание грязи и влаги. Хорошо стираются как вручную, так и при машинной стирке.

PUMA

Материалы для костюмов фирма использует с синтетических волокон для верхнего слоя, и смешанные (синтетика + натуральные) для нижнего. Верхняя слой оснащен дополнительными шнурками внизу кофты и на манжетах брюк. Молнии пропитаны веществом, которое не пропускает влагу и воздух. Внутренняя сторона ветровки покрыта мелким ворсом для сбережения тепла.

Нижняя одежда приятная для тела, создает комфортный внутренний климат и не допускает чрезмерное выделение пота. Мягкая резинка возле шеи и на манжетах удерживает тепло и не пропускает холодный воздух. Пористая структура ткани позволяет быстро отводить влагу от тела к следующему слою. В специальном уходе не нуждается, легко стирается и служит долго.

Reebok

Технология производства костюмов направлена на достижения максимального удобства в любые погодные условия. Применение дышащих вставок как для нижней одежды, так и для верхнего слоя вызывают максимальный вентиляционный эффект для тела.

Влага не скапливается на коже благодаря циркуляции воздуха и поддержании нужной температуры. Нижний слой облегает тело и принимает форму в зависимости от физиологических характеристик человека. Не растягивается из-за эластичности материалов.

Верхний слой обеспечивает максимально свободное движения. Не намокает и не пропускает ветер. По весу практически не ощутим. Карманы и спина оснащены светоотражающими вставками для безопасного движения при ограниченной видимости.

Salomon

Для создания легкой и практичной спортивной одежды для зимнего бега, фирма использует инновационные технологии, направленные на эргономичность, комфортность и современный дизайн, отличающий бренд от других производителей.

Базовый слой практически не ощущается на теле, хорошо согревает и проводит влагу наверх. Пошив обычный, без каких-либо вставок, с качественного материала. Кроме функций, присущих такому слою, нижний костюм этой фирмы не допускает появлению неприятных запахов пота.

Для верхних слоев используют сочетания новейших технологий смешивания волокон для максимального обеспечения вентиляции тела и отталкивания воды с внешних источников. Запястья и горло защищены мягкими вставками, капюшон регулируется.

Цены

Цены на зимние беговые костюмы зависят от качества материалов, фирмы производителя и количества вещей в наборе. В среднем, хорошая трехслойная экипировка стоит от 20000 до 30000 рублей без дополнительных аксессуаров. Приобретая дополнительные вещи (Балаклава, носки, перчатки и другое) придется выложить на 5000 – 7000 больше.

Можно сэкономить, выбирая вещи отечественных производителей с простыми технологиями создания специальных костюмов или искать брендовые вещи в «секонде».

Где купить?

Осуществлять дорогостоящие покупки известных брендов нужно в специализированных магазинах спортивной одежды с предоставлением покупателю всех соответствующих документов. Наличие гарантии обязательно.

Препятствий примерке и проверке качества не должно осуществляться. Также, заказать зимний костюм можно на защищенных интернет сайтах фирмы производителя. Где также дается гарантия на товар, а оплата происходит после получения и проверки.

Отзывы

Уникальная вещь – компрессионная футболка. Срок службы долгий, очень удобна. Можно использовать не только для спорта, но и для отдыха. Заменяет 10 обычных. Единственный минус – надоедает ходить в одном и том же.

Оценка:

Дмитрий, легкоатлет.

Три года служат термолосины. В зимнее время используют как базовый слой, а в теплый сезон как верхняя одежда. Они не только защищают от холода, ной ограждают от перегрева.

Оценка:

Марина, любитель активного движения.

Из-за близко находящейся трассы возникает опасность быть сбитым транспортом во время пробежки. Наличие светоотражающих элементов экипировки обезопасит занятие спортом в темное время суток или при наличии плохой видимости.

Оценка:

Александра, не профессиональная спортсменка.

Элементы экипировки можно использовать не только для спорта, но и для защиты от холодных, мокрых погодных условий в случае необходимости. Например, для прогулки в лес или торговли на рынке зимой.

Оценка:

Всеволод, любитель игры в футбол.

Покупка в стоковых магазинах брендовых вещей – не плохая экономия. Можно найти хорошие вещи намного дешевле. Главное, внимательно обследовать состояние одежды и обратить внимание на то, что пишется на ярлыках.

Оценка:

Николай, бегун.

Если человек умеет шить, то заказать специальный материал и сделать самому зимнюю экипировку с водонепроницаемым эффектом с максимальным удержаниям тепла будет намного дешевле, особенно детский вариант.

Оценка:

Наталия, домохозяйка.

Как бы не писали производители на ярлыках о том, что костюм не требует специального ухода, все равно не стоит испытывать судьбу. Зимние тренировочные костюмы (лыжный, беговой) после сезонного занятия стоит сдавать в химчистку. Там есть все, что поможет максимально сберечь внешний вид одежды.

Оценка:

Геннадий, лыжный инструктор.

Профессионал или любитель бегового спорта — и тот и другой нуждаются в качественной и удобной одежде для осуществления пробежек, особенно в зимнюю пору. Защитить организм от простуды и других последствий от холода, а также укрепить организм и разогнать кровь по венам поможет специальная экипировка, купленная в брендовом магазине или же сшита вручную.

Самое главное, чтоб костюм обладал всеми качествами, которые сберегут тепло, защитят от холода и влаги, и не будут вызывать затруднения во время бега.

Беговой костюм для зимы — особенности выбора и отзывы
Оценка: 5 1 голосов

Оставить комментарий

очиститьОтправить