Мировые рекорды марафона

Марафонская уникальная дистанция имеет длину ровно 42 км 195 м, это большая удивительная вершина, куда уже забирались многие спортсмены марафонцы со всего мира.

Мировые рекорды марафона

Чтобы стать марафонцем требуется многолетняя и рациональная подготовка, марафон как общая дисциплина был образован еще в 1896 году, только тогда там участвовали лишь мужчины.

Описание марафона на 42 км

Марафон 42 км 195 м знаком буквально всем гражданам мира, легкоатлетическая уникальная дисциплина возникла еще в 1896 году для мужчин и в 1984 году для женщин, то есть сто лет спустя. Марафон в широком общем понимании это длительный большой забег, куда относится бег экстремальный или же в пересеченной сложной местности.

Истоки марафона уходят в древность Греции, когда греческий воин смог принести соотечественникам вести о победе греков, тогда он пробежал 34,5 км до Афин. А бежал этот воин от места Марафон, где и было само сражение.

Самые знаменитые и первые Олимпийские игры состоялись в 1896 году в Афинах, где первым победителем стал грек, показавший отличный результат бега, хотя он и использовал допинг в виде вина, которым утолял жажду.

Что такое подготовка к марафону

Чтобы пробежать такой трудный и большой марафон требуется хорошая и долгая подготовка, а также обязательно делать регулярные забеги 1 км, 3 км, 5 км, а также 10 км и так далее по графику. Бегать можно будет как в парке, так и в стадионе, сложных тренировок не требуется делать, эти занятия должны будут доставлять удовольствие и радость.

Можно использовать еще технические разные обеспечения, это может быть установленный в смартфоне метроном музыкального типа. Желательно еще иметь гидрометр и пульсометр, которые скажут вам, когда следует остановиться и выпить воды, а также сделать малый отдых в дороге, если бегать за 7 дней по 50-60 км, то проблем в марафоне 42 км не должно быть.

История мировых рекордов

У женщин, Олимпиада

  1. XXIII Олимпиада — 1984 г. Лос-Анджелес, Джоан Бенуа 1-е место 2:24:52 США
  2. XXIV Олимпиада — 1988 г, Сеул, Роза Мария мота Коррейя ДОС Сантос, 2:25:40, Португалия
  3. XXV Олимпиада — 1992 г. Барселона, Валентина Егорова, СНГ, 2:32:41
  4. XXVI Олимпиада — 1996 г., Атланта, Фатума Роба, Эфиопия, 2:26:05
  5. XXVII Олимпиада — 2000 г., Сидней, Такахаши, Япония, 2:23:14
  6. XXVIII Олимпиада — 2004 г., Афины, Мизуки, Япония, 2:26:20
  7. XXIX Олимпиада – 2008 г., Пекин, Константин Томеску, Румыния, 2:26:44
  8. XXX Олимпиада – 2012 г., Лондон, Тики Гелана, Эфиопия, 2:23:07
  9. XXXI Олимпиада – 2016 г., Рио-Де-Жанейро, Kipchoge, Кения, 2:08:44

У мужчин, Олимпиада

  1. I Олимпиада 6—15 апреля 1896 г., Афины, Spiridon Louis, Греция, 2:58
  2. II Олимпиада 1900 г., Париж, Michel Johann Theato, Люксембург, 2:59:45
  3. III Олимпиада 1904 г., Сент-Луис, Томас Дж. Хикс, США, 3:28:53
  4. IV Олимпиада 1908 г., Лондон, Джо Джозеф Хеис, США, 2:55:19
  5. V Олимпиада 1912 г., Стокгольм Mcarthur, 2:36:54
  6. VII Олимпиада (1920 г. , Антверпен, Hannes Kolehvfinen, Финляндия, 2:32:35
  7. VIII Олимпиада (1924 г. , Париж, Альбин Оскар Стенрус, Финляндия, 2:41:23
  8. IX Олимпиада (1928 г. , Амстердам, Мохамед Бугера Ouafi, Франция, 2:29:01
  9. X Олимпиада (1932 г. , Лос-Анджелес, Juan Carlos Zabala, Аргентина, 2:31:36
  10. XI Олимпиада (1936 г. , Берлин, Китей сына, Япония, 2:29:19
  11. XIII Олимпиада (1948 г. , Лондон, Дельфо Карберо, Аргентина, 2:34:52
  12. XV Олимпиада (1952 г. , Хельсинки, Эмиль Затопек, Чехословакия, 2:23:03
  13. XVI Олимпиада (1956 г. , Мельбурн), Алена Охара Мимоун, Франция, 2:26:00
  14. XVII Олимпиада (1960 г. , Рим), Абеб Бикила, Эфиопия, 2:15:16
  15. XVIII Олимпиада (1964 г. , Токио), Абебе Бикила, Эфиопия, 2:12:11
  16. XIX Олимпиада (1968 г. , Мехико), Мамо Волде, Эфиопия, 2:20:26
  17. XX Олимпиада (1972 г. , Мюнхен), Фрэнк Шортер, США, 2:12:19
  18. XXI Олимпиада (1976 г. , Монреаль), Вальдемар Керпински, ГДР, 2:09:55
  19. XXII Олимпиада (1980 г. , Москва), Вальдемар Кемпински, ГДР, 2:11:03
  20. XXIII Олимпиада (1984 г. , Лос-Анджелес), Карлос Альберпто Лопез Соуза, Потругалия, 2:09:21
  21. XXIV Олимпиада (1984 г. , Сеул), Гелиндо Бордин, Италия, 2:10:32
  22. XXV Олимпиада (1992 г. , Барселона), Молодая-чо Хван, Корея, 2:13:23
  23. XXVI Олимпиада (1996 г. , Атланта), Джозия Чугване, Африка, 2:12:36
  24. XXVII Олимпиада — 2000 г., Сидней, Г.Абера, Эфиопия, 2:10:11
  25. XXVIII Олимпиада — 2004 г., Афины, Ст.Бальдини, 2:10
  26. XXIX Олимпиада – 2008 г., Пекин, Самуэль Каму Вансиру, Кения, 2:06:32
  27. XXX Олимпиада – 2012 г., Лондон, Стивен Кипрогич, Уганда, 2:08:01
  28. XXXI Олимпиада – 2016 г., Рио-Де-Жанейро, Элиуд Кипчоги, Кения, 2:08:44

Мировой рекорд в марафоне у женщин

Сегодня мировой общий рекорд в марафоне 42 км принадлежит уже легкоатлетке Редклифф из Британии, которая преодолела дистанции за 2 часа 15 минут. Такой рекорд был сделан Дж. Рэдклифф к 2003 году в апреле месяце, именно тогда и прошло это уникальное событие, которое стало широко известным и сегодня, это был мировой рекорд и его не смогли победить еще.

Рэдклифф участвовала тогда в Британском марафоне, где финишировала с удивительным показателем, удивив публику Лондона своим забегом. Такой вершины Джейн добилась, когда ей было около тридцати лет, а до этого в 2012 году она сделала сразу же два рекорда, 1-й в Лондоне и 2-1 в Чикаго. Специализируется эта легкоатлетка сегодня на длинных общих дистанциях, а также на беге по шоссе и различным сложным кроссам.

О спортсменке

Родилась Джейн в графстве Чешир в Дэвенхэме, с детства она была слабым обычным ребенком, который страдал сильно от астмы, а спортом она стала заниматься под влиянием и присмотром отца, известного в то время бегуна. Самые первые успехи ее пошли в 1992 году, когда и стала чемпионкой, а далее в 1997 году она еще получила серебро на большом чемпионате по кроссам.

Затем она в 1998 и 2003 году была чемпионкой по кроссу в Европе, кроме этого она участвовала в Олимпийских играх с 1996 году, хотя еще ни разу не поднималась более чем до 4 места, а в 2002, 2003 и 2005 годах стала первой в престижных марафонах Америки и Лондона.

Свой уникальный мировой общий рекорд она поставила в 2003 году, это был Лондонский большой марафон, который она пробежала за 2:15:25. Живет сегодня она в Монако, замужем Рэдклифф с 2001 года, имеет дочь Айлу, которая родилась в 2007 году, а в 2010 году появился еще сын Рафаэл, сегодня Рэдклифф уже завершила карьеру.

Как проходили соревнования

Уникальное событие в жизни Джейн Рэдклифф состоялось в 2003 году 13 апреля, когда она участвовала в женском марафоне и финишировала перед британской восторженной публикой, сделав уникальный рекорд. Такой Лондонский большой марафон ежегодно идет в Британии и является одним из шести самых крупнейших в мире.

Трасса марафона была самой быстрой, удобной и плоской, маршрут идет в Лондоне с восточной части, что в Блэкхит, а далее через Вулвич и Чарльтон в сторону запада к Гринвичу и через Темзу к Букингемскому дворцу. Джейн Рэдклифф сделала уникальный рекорд, который пока еще не смогли побить за все годы соревнований.

Мировой рекорд в марафоне у мужчин

Мировой уникальный рекорд марафона среди мужчин сегодня принадлежит спортсмену Деннису Киметто из Кении, который преодолел дистанции 42 км всего за 2 часа и 2 минуты, это было в 2014 году.

Это был знаменитый большой Берлинский марафон, где кениец побил старый рекорд, сделанный еще Уилсоном Кипсангом году тому, в 2014 году участников было уже более сорока тысяч. Уже к середине этой дистанции Киметто держался семи лидеров, за которыми он бежал сначала и далее обогнал их, а то, что сделает мировой рекорд, он уже понял уже в конце самого пути дистанции.

О бегуне

Деннис Киметто действительно сделал историческое уникальное событие, так как человек впервые пробежал большой сложный марафон за два часа и две минуты.

Таким достижением марафонец из Кении вписал личное имя в истории спорта золотыми буквами, что стало замечательным достижением мира. Здесь Киметто сразу же взял быстрый темп бега и всем стал ясно, что мировой старый рекорд будет под угрозой точно.

Такой марафон для кенийца был уже четвертым, из которых он смог выиграть все три. Деннис был уверен, что в Берлине 2014 года он точно побьет старый рекорд, который сделал его соотечественник Уилсон и пробежит быстрее, чем за 2:03:00. Он четко сказал, что если погода в Берлине будет хорошей, то рекорд будет его точно, об этом Деннис Киметто говорил и ранее.

Как проходил марафон

Берлинский марафон обычно проходит в сентябре в столице и является уже вторым в мире по своей величине, сейчас здесь принимает участие уже более чем сорок тысяч спортсменов из 120 мировых стран. Дистанция здесь была традиционная, а сам старт шел прямо в столице Германии, по длине этой трассы стояло более миллиона фанатов и музыкальных коллективов.

У этого шикарного праздника был просто удивительный стиль, сначала вышло семь лидеров, хотя к отметке 30 км их уже осталось лишь три человека. Здесь Киметто четко и уверенно держался бега и прошел с Мутаи почти на одном уровне, а уже у 38 километра он стал первым и обогнал всех марафонцев.

Марафонская общая дистанция 42 км и 195 м — это особенный и уникальный старт, куда хотят взобраться многие хоть раз в своей жизни. Только для участия в марафоне требуется подойти к этому моменту рационально, серьезно подготовившись к данному делу, марафонец должен хорошо знать, что такое бег.

Каждый такой участник должен иметь допуск от врача, хотя возрастные ограничения есть не везде, то есть сможете стать марафонцем даже в престарелом возрасте точно.Традиционно старты проводятся по шоссе без больших перепадов, хотя также есть старты, где местность может быть экстремальной и сложной.
Мировые рекорды марафона
Оценка: 5 1 голосов

Оставить комментарий

очиститьОтправить